מתכוניםמגזין
קושיבינוני
מוכן ב40 דק.
מנות3
ציון בריאות21
LOW FODMAPבלי גלוטןבלי לקטוז
דיאטותללא גלוטןללא לקטוזפליאופריימלFreindly FodmapWhole 30
סוגי מאכליםארוחת צהרייםמנות עיקריותמנה מרכזיתארוחות ערב
בודין בלאן
תבשיל שרימפס עם עגבניות ושמיר
קבב חזיר טריאקי ברביקיו
פאן פורטה עם פקורינו חם
תבשיל שעועית, קייל וביצה
קרנבורגרים עם צ'יפס בטטה
ביצים פלורנטין
פיצה בראנץ'
פיצה בראנץ'
עוף פטריות שוויצרי
מתכונים קשורים
תבשיל שרימפס עם עגבניות ושמיר
רומיין בגריל עם ויניגרט גבינה כחולה ובייקון
ביצים פלורנטין
שעועית ירוקה טימין עם שקדים
מגזין

פילה חזיר מתובל

פילה חזיר מתובל
אם יש לך בערך 40 דקות לבלות במטבח, פילה חזיר מתובל יכול להיות עצום ללא גלוטן, ללא חלב, פליאוליתית ופרימלית מתכון לנסות. והוא מתאים להגשה ל 3 מנות סועדים.. מנה אחת מכילה 186 קלוריות, 31 גרם חלבון, ו 5 גרם שומן. מתכון זה מן הטעם של הבית יש 1 אוהדים. זה עובד טוב כמנה עיקרית זולה למדי. אם יש לכם ג'ינג'ר טחון, חרדל טחון, שקדי חזיר ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. משתמשים שאהבו את המתכון הזה אהבו גם פילה חזיר מתובל, פילה חזיר מתובל, ו לחם שטוח עם פילה חזיר מתובל.

הוראות

1
בקערה קטנה שלבו את הג ' ינג ' ר, המלח, הפלפל, החרדל ואגוז המוסקט; משפשפים מעל חזיר.
מרכיבים שתצטרך
חרדלחרדל
ג ' ינג ' רג ' ינג ' ר
מוסקטמוסקט
פלפלפלפל
חזירחזיר
מלחמלח
לשפשף תיבול יבשלשפשף תיבול יבש
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
2
מניחים בתבנית צלייה רדודה.
ציוד שתשתמש בו
מחבת צלייהמחבת צלייה
3
אופים בחום של 425 דולק למשך 20-27 דקות או עד שמדחום קורא 145 דולק.
ציוד שתשתמש בו
מדחום מטבחמדחום מטבח
תנורתנור
4
תנו לבשר לעמוד 5 דקות לפני החיתוך.
מרכיבים שתצטרך
בשרבשר

יין מומלץ: פינו נואר, Malbec, סנג ' ובזה

פינו נואר,מלבק וסנגיובזה הם הבחירות המובילות שלי לפילת חזיר. גופו הקל של פינו נואר נהדר לחתכים רזים, סנג ' יובזה בעלת גוף בינוני משלימה רטבים בשריים, תבשילים ומנות מרובות מרכיבים אחרות, וזוגות מלבק טאני בעל גוף מלא עם נתחי שומן וברביקיו. הפרג מונטריי פינו נואר עם דירוג 4.8 מתוך 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 15 דולר לבקבוק.
פופי מונטריי פינו נואר
פופי מונטריי פינו נואר
האביב המתון והקיץ הקריר יותר במחוז מונטריי נותנים סיכוי לענבי פינו נואר להשיג את הבגרות האופטימלית עם איזון נהדר של חומציות וטעם, ועם צבע עמוק האופייני לארויו סקו פינו נואר. הפרי האדום מתבהר על פני החיך, להרים פטל ותבלינים הם איזון על ידי ניחוחות אלון קלוי צרפתי. רך ומשיי באמצע, קרשנדו היין הזה בגימור משאיר זיכרון תוסס ועסיסי בפה, עם חומציות נכונה ותחושת פה נעימה.
עוגת קפה עם שמנת חמוצה אוכמניות
בודין בלאן
תבשיל שרימפס עם עגבניות ושמיר
קבב חזיר טריאקי ברביקיו
קוכן שמנת חמוצה וחמוציות
פאן פורטה עם פקורינו חם
אטריות לו מיין
רומיין בגריל עם ויניגרט גבינה כחולה ובייקון
מרק ירקות קרם מנצח
גזרים חמאתיים וכרוב ניצנים