קושירגיל
מוכן ב25 דק.
מנות2
ציון בריאות60
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
מתכוני מרק צמחוני כבר לא רק לצמחונים
פילה סלמון אפוי עם ציפוי עגבניות מיובשות
צריך מחלבה חינם ומנה עיקרית פסקטריאנית? פילה סלמון אפוי עם ציפוי עגבניות מיובש שמש יכול להיות מתכון מרהיב לנסות. מנה אחת מכילה 497 קלוריות, 39 גרם חלבון ו 21 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %33 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 2 מנות. אם יש לכם מלח ים, סלמון, מיץ לימון, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב היין הלבן היבש אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,יוגורט קפוא יין לבן כקינוח. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 25 דקות. מתכונים דומים: פסטה ארטישוק ושמש עגבניות מיובשות, יום ראשון מיובש עגבניות פסטו פסטה עם Zoodles, ו פסטו עגבניות מיובשים טבעוני קל.
מרכיבים
1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר![פירורי לחם יבשים]()
פירורי לחם יבשים1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר![יין לבן יבש]()
יין לבן יבש4לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)![יוקון]()
יוקון1גבינת פרמזן מגוררת![בזיליקום טרי, טחון (או 1 כפית מיובש)]()
בזיליקום טרי, טחון (או 1 כפית מיובש)2לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)![רוזמרין טרי, טחון (או 1/2 כפית יבשים)]()
רוזמרין טרי, טחון (או 1/2 כפית יבשים)1גבינת פרמזן מגוררת![טימין טרי, טחון (או 1 כפית יבשים)]()
טימין טרי, טחון (או 1 כפית יבשים)1לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)![פלפל שחור טחון טרי]()
פלפל שחור טחון טרי1גבינת פרמזן מגוררת![מיץ לימון טרי]()
מיץ לימון טרי2פילה![פילה סלמון]()
פילה סלמון2קצת קישואים קצוצים![תוספת מלח ופלפל]()
תוספת מלח ופלפל1לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)![גבינת פקורינו-רומנו מגוררת טרי, או לפי הטעם]()
גבינת פקורינו-רומנו מגוררת טרי, או לפי הטעם2קרום: פירורי קרקר גרהם![שאלוט, טחון]()
שאלוט, טחון6![עגבניות מיובשות, טחון דק (לא ארוז בשמן)]()
עגבניות מיובשות, טחון דק (לא ארוז בשמן)
פירורי לחם יבשים1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר
יין לבן יבש4לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)
יוקון1גבינת פרמזן מגוררת
בזיליקום טרי, טחון (או 1 כפית מיובש)2לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)
רוזמרין טרי, טחון (או 1/2 כפית יבשים)1גבינת פרמזן מגוררת
טימין טרי, טחון (או 1 כפית יבשים)1לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)
פלפל שחור טחון טרי1גבינת פרמזן מגוררת
מיץ לימון טרי2פילה
פילה סלמון2קצת קישואים קצוצים
תוספת מלח ופלפל1לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)
גבינת פקורינו-רומנו מגוררת טרי, או לפי הטעם2קרום: פירורי קרקר גרהם
שאלוט, טחון6
עגבניות מיובשות, טחון דק (לא ארוז בשמן)יין מומלץ: שרדונה, פינו נואר, סוביניון בלאן
שרדונה, פינו נואר וסוביניון בלאן הם בחירה מצוינת לסלמון. כדי להחליט על לבן או אדום, אתה צריך לשקול תיבול ורטבים שלך. שרדונה הוא חבר נהדר של חמאה, מנות שמנת, בעוד סוביניון בלאן יכול להשלים עשב או מנות מרוכז הדרים. בעל גוף בהיר, אדום טאנין נמוך כגון פינו נואר הולך נהדר עם סלמון צלוי או בגריל. שרדונה Tenuta di Nozzole Le Bruniche עם 4.2 מתוך דירוג 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 12 דולר לבקבוק.
