קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות10
מגזין

פילה קל של טרגון

פילה קל של טרגון
אם יש לכם חמאה, טרגון, פילה דקרוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב החמאה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת חמאת קינמון כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. וזה די טוב. מתכונים דומים: Fillets Flathead עם חמאת טרגון, פילה סלמון בגריל פאן עם עגבניות & טרגון, ו פילה דגים בפירורי לחם קל.

הוראות

1
מבשלים הראשון 3 מרכיבים בסיר קטן על חום בינוני 5 דקות או עד חמאה מומסת.
מרכיבים שתצטרך
הודו מבושל מגורר (או עוף)הודו מבושל מגורר (או עוף)
ציוד שתשתמש בו
5 ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות קטנות5 ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות קטנות
2
מניחים פילה דגים על מתלה משומן קלות במחבת מטאטא.
מרכיבים שתצטרך
פילה דגיםפילה דגים
ציוד שתשתמש בו
תערובת תיבול סטייק או מלח ופלפל שחור גרוס טריתערובת תיבול סטייק או מלח ופלפל שחור גרוס טרי
3
טפטוף באופן שווה עם מיץ לימון, מברשת עם תערובת רוטב טרגון.
מרכיבים שתצטרך
שרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקייםשרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקיים
3/4 כפית טרגון מיובש, מחולק3/4 כפית טרגון מיובש, מחולק
בקבוק רוטב חמוץ מתוק, מחולקבקבוק רוטב חמוץ מתוק, מחולק
4
מטגנים 6 אינץ ' מחום (עם דלת תנור חשמלית פתוחה חלקית) 10 דקות בכל צד או עד פתיתי דגים עם מזלג, צולה מדי פעם עם תערובת רוטב טרגון נותרת.
מרכיבים שתצטרך
3/4 כפית טרגון מיובש, מחולק3/4 כפית טרגון מיובש, מחולק
בקבוק רוטב חמוץ מתוק, מחולקבקבוק רוטב חמוץ מתוק, מחולק
ממתק תמנון בריטממתק תמנון בריט
ציוד שתשתמש בו
סוכר וניל, ועוד קצת להגשהסוכר וניל, ועוד קצת להגשה