מתכוניםמגזין
קושיבינוני
מוכן ב30 דק.
מנות8
ציון בריאות9
דיאטותפסקאטרית
סוגי מאכליםסלט
שרימפס עם סטייל
חמאה עם חמאת ליים-כוסברה
סצ'ואן שרימפס
תבשיל פירות ים
שיפודי שרימפס ציפי
עוגת מסיבת בריכה
אטריות אורז בוטנים חריפים
אטריות אורז בוטנים חריפים
BBQ שרימפס Quesadillas
סלט טונה ושעועית
מתכונים קשורים
סלט פילה בקר
סלט קייל חריף וטעים
סלט פג'יטה עוף
סלט אפונה פריך
מגזין

פינוי סלט טונה & פסטה

פינוי סלט טונה & פסטה
פינוי סלט טונה & פסטה יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. זה מתכון pescatarian מגישה 8 . מנה אחת מכילה 410 קלוריות, 22 גרם חלבון ו 25 גרם שומן. . אם יש לכם בצל, גבינת צ'דר, פפריקה, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב המלח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מתכון איבודי תפוח כקינוח. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 30 דקות. נסו פינוי סלט טונה & פסטה, סלט פסטאן וטונה (Ensalada de Pasta y Atún), ו סלט טונה פסטה (מתכונים דומים).

הוראות

1
מביאים סיר גדול של מים מומלחים קלות לרתיחה.
מרכיבים שתצטרך
2
מוסיפים פסטה ומבשלים במשך 8 עד 10 דקות או עד אל דנטה; לנקז מגניב.
מרכיבים שתצטרך
3
בקערה גדולה, לשלב פסטה, ביצים, גבינת צ ' דר טונה, סלרי, בצל, פלפל אדום קלוי, ושעועית לימה.
מרכיבים שתצטרך
4
מקציפים יחד מיונז, מיץ לימון ופפריקה. מתבלים במלח.
מרכיבים שתצטרך
5
יוצקים רוטב על תערובת פסטה, ומערבבים יחד.
מרכיבים שתצטרך
עוגיות עכביש שחורות ולבנות
רומיין בגריל עם ויניגרט גבינה כחולה ובייקון
מרק ירקות קרם מנצח
גזרים חמאתיים וכרוב ניצנים
פאי בוץ I
צלעות בקר קצרות
תבשיל שעועית, קייל וביצה
ביצים פלורנטין
עגבניות צלויות עם רוטב שמיר
פיצה בראנץ'