קושיקל
מוכן ב10 דק.
מנות4
ציון בריאות9
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

פיצ'י-קין פיתה

פיצ'י-קין פיתה
מתכון זה מספק 4 מנות. עם 105 קלוריות, 4 גר' של חלבון, ו 1g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %6 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן הכנת המתכון כ 10 דקות. אם יש לכם חזה עוף צלוי בתנור אוסקר מאייר, סינגלים חלב, אפרסק, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. נסו שייק אפרסקי-קין, אפרסקי פאי נא חד, ו כריכי "אפרסקי קין" (מתכונים דומים).

הוראות

1
מערבבים אפרסקים וסלסה.
מרכיבים שתצטרך
1-1/4 כוסות תותים לא ממותקים קפואים, מופשרים1-1/4 כוסות תותים לא ממותקים קפואים, מופשרים
Dientes De AjoDientes De Ajo
2
ממלאים חצאי פיתות בתערובת אפרסק ומרכיבים שנותרו.
מרכיבים שתצטרך
1-1/4 כוסות תותים לא ממותקים קפואים, מופשרים1-1/4 כוסות תותים לא ממותקים קפואים, מופשרים
1/4 כוס מרגרינה מופחתת שומן, מומסת1/4 כוס מרגרינה מופחתת שומן, מומסת