קושיבינוני
מוכן ב30 דק.
מנות10
ציון בריאות5
מגזין

פיצה Veggie Ranch

פיצה Veggie Ranch
תמיד כיף שיש עוד מתכון של ים תיכוניים, אז תנו הזדמנות ל Veggie ראנץ Pizzan. מתכון זה מספק 10 מנות. עם 432 קלוריות, 20 גרם חלבון ו 27 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %13 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 30 דקות. אם יש לכם גבינת מוצרלה, בצל, כרובית, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זה עובד היטב כמנה עיקרית במחיר סביר. . עם כפית ציון של 35% המנה הזאת לא יוצאת מן הכלל. נסו סלט ירקות חווה, נגיסות צמחוניות בחווה, ו סל ירקות עם מטבל החווה סמוקי (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים תנור ל 350 מעלות F (175 מעלות C).
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
2
מניחים קרום פיצה על מחבת פיצה או תבנית אפייה, ומפיצים את הרוטב באופן שווה על החלק העליון.
מרכיבים שתצטרך
קרום פיצה מוכןקרום פיצה מוכן
מורחיםמורחים
ציוד שתשתמש בו
תבנית אפייהתבנית אפייה
מחבת פיצהמחבת פיצה
3
מפזרים גבינת צ ' דר, ואחריו גזר, כרובית, ברוקולי, בצל, פלפל אדום, ופטריות. למעלה עם גבינת מוצרלה.
מרכיבים שתצטרך
מוצרלהמוצרלה
גבינת צ ' דרגבינת צ ' דר
כרוביתכרובית
פלפל אדוםפלפל אדום
פטריותפטריות
ברוקוליברוקולי
גזרגזר
בצלבצל
4
אופים בתנור שחומם מראש במשך 15 עד 20 דקות, עד שהירקות רכים, והגבינה מותכת ושחמה קלות.
מרכיבים שתצטרך
ירקירק
גבינהגבינה
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור

יין מומלץ: קיאנטיname, Trebbiano, ורדיקיו.

איטלקית ניתן לזווג עם קיאנטי, Trebbiano, ו Verdicchio. האיטלקים יודעים לאכול והם יודעים יין. Trebbiano ו-Verdicchio הם יינות לבנים איטלקים המשתייכים היטב לדגים ולבשר לבן, בעוד קיאנטי הוא יין איטלקי אדום נהדר עבור מנות כבדות יותר, נועזות יותר. הבדיאני A Coltibuono Cultusboni RS Chiani Classico (חצי בקבוק) עם 4.3 מתוך דירוג 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 11 דולר לבקבוק.
Badia A Coltibuono Cultusboni RS Chianti Classico (חצי בקבוק)
Badia A Coltibuono Cultusboni RS Chianti Classico (חצי בקבוק)
זהו יין פירותי, רך טיפוסי כי הוא ידידותי במיוחד מזון.