פיצה ברביקיו מהירה וקלה עוף

פיצה ברביקיו מהירה וקלה עוף עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מנה אחת מכילה 318 קלוריות, 14 גרם חלבון ו 14 גרם שומן. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים.. זה מושלם עבור יום האב. מתכון זה אופייני למטבח האמריקאי. גשו לסופר וקנו רוטב ברביקיו עם עשן היקורי, גבינת מונטריי, פיצה, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב הפלפל אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,קינוח מנטה קל כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 20 דקות. נסו רוטב ברביקיו מהיר וקל, עוף ברביקיו מהיר, ו רוטב פיצה מהיר וקל (מתכונים דומים).

הוראות

Saut הראשון 4 מרכיבים בשמן חם במחבת גדולה מעל חום בינוני גבוה 8 עד 10 דקות או עד ירקות רכים.

מרכיבים שתצטרך

1 1/2 כוסות שיני שום, שמורות משמן שום

4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'

ציוד שתשתמש בו

חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות

לנקז היטב.

פרוס פיצה קרום; לחץ או טפיחה לתוך מחבת משומנת קלות 13 - x 9 אינץ'.

מרכיבים שתצטרך

8 אונקיות גבינת מוצרלה חתוכה לפרוסות דקות

ציוד שתשתמש בו

חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות

אופים קרום ב 400 במשך 12 עד 14 דקות.

מרכיבים שתצטרך

צנצנת שימור פטל ללא גרעינים

ציוד שתשתמש בו

חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן

מורחים 1/2 כוס רוטב ברביקיו באופן שווה על גבי פיצה קרום במחבת. מסדרים רצועות עוף באופן שווה על רוטב ברביקיו, העליון עם תערובת בצל, ומפזרים באופן שווה עם גבינה.

מרכיבים שתצטרך

צ'ילי ירוק משומר** טחון (3 כפיות סלסה ירוקה