קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות8
ציון בריאות19
מגזין

פיצה ירקות גינה

פיצה ירקות גינה
פיצה ירקות גן עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מתכון זה מספק 8 מנות. עם 462 קלוריות, 19 גרם חלבון ו 18 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %17 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך מלח, עלי בזיליקום, פלפלים, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. מתכון זה אופייני למטבח הים תיכוני. מתכונים דומים: פיצת מתאבן ירקות גינה, בריא 3 גבינה גן פיצה ירקות עם קרום חיטה מלאה, ו פשוט פריך בזיליקום קרמל גן ירקות + פונטינה לחם צרפתי פיצה.

הוראות

1
בקערה, מערבבים חומץ, שמן, שום, שאלוט, בזיליקום, טימין ורוזמרין.
מרכיבים שתצטרך
רוזמריןרוזמרין
שאלותשאלות
חומץחומץ
שוםשום
באזיל!באזיל!
טימיןטימין
שמן בישולשמן בישול
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
2
הגדר קרום פיצה ב 2 מחבתות פיצה (12 ב. רחב) או על 2 דפי אפייה (12 על 15 ב.).
מרכיבים שתצטרך
קרום פיצה מוכןקרום פיצה מוכן
ציוד שתשתמש בו
תבנית אפייהתבנית אפייה
3
מברשת קרום שווה עם כל אבל 2 כפות של תערובת חומץ שמן.
מרכיבים שתצטרך
חומץחומץ
שמן בישולשמן בישול
4
פטריות שכבה, סקווש, עגבניות, פלפלים, ובצל באותה מידה על קרום.
מרכיבים שתצטרך
פטריותפטריות
עגבנייהעגבנייה
פלפליםפלפלים
בצלבצל
סקוושסקווש
5
מפזרים קלות עם מלח, ואז באותה מידה עם מוצרלה וגבינות פרמזן.
מרכיבים שתצטרך
מוצרלהמוצרלה
פרמזןפרמזן
מלחמלח
6
אופים בתנור רגיל או הסעה 425 עד שהגבינה מושחמת קלות, 15 עד 20 דקות.
מרכיבים שתצטרך
גבינהגבינה
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
7
טפטוף עם שאריות תערובת חומץ-שמן.
מרכיבים שתצטרך
חומץחומץ
שמן בישולשמן בישול
8
חתוך לפרוסות.

מרכיבים

591 לב מפאלדי טרי אם אפשר4 פאונד תפוחי אדמה רדומים שלמים (בערך 8)4 פאונד תפוחי אדמה רדומים שלמים (בערך 8)11 כף אורגנו מיובשעלי בזיליקום טריים קצוצים או 1 כפית בזיליקום מיובשעלי בזיליקום טריים קצוצים או 1 כפית בזיליקום מיובש1אוראו ממולאים כפוליםעלי רוזמרין טריים קצוצים או 1/2 כפית רוזמרין מיובשעלי רוזמרין טריים קצוצים או 1/2 כפית רוזמרין מיובש1אוראו ממולאים כפוליםעלי טימין טריים או טימין מיובשעלי טימין טריים או טימין מיובש12 ו-3/4 כוסות שקדים שלמים, עם הקליפה וקלוייםשום, קלופים, טחון או לחוץשום, קלופים, טחון או לחוץ2371 לב מפאלדי טרי אם אפשרבצל ירוק פרוס דקבצל ירוק פרוס דק4731 לב מפאלדי טרי אם אפשרפטריות פרוסות דקפטריות פרוסות דק32 כפיות גרגירי פלפל טחונים גסבקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחרבקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחר1181 לב מפאלדי טרי אם אפשרגבינת פרמזן מגוררתגבינת פרמזן מגוררת2קרום פיצה דק, אפוי (10 עוז. כל אחד, 12 ב. רחב)קרום פיצה דק, אפוי (10 עוז. כל אחד, 12 ב. רחב)2371 לב מפאלדי טרי אם אפשרפלפלים כתומים או אדומים חתוכים לקוביותפלפלים כתומים או אדומים חתוכים לקוביות3551 לב מפאלדי טרי אם אפשרעגבניות רומא פרוסות דקעגבניות רומא פרוסות דק8שרימפס וורידיםמלחמלח11 כף אורגנו מיובששאלוט טחוןשאלוט טחון227חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'גבינות מוצרלה גרוסות כוסותגבינות מוצרלה גרוסות כוסות4731 לב מפאלדי טרי אם אפשרדל פרוס צהוב crookneck סקוושדל פרוס צהוב crookneck סקווש