פיצה ירקות גינה
פיצה ירקות גן עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מתכון זה מספק 8 מנות. עם 462 קלוריות, 19 גרם חלבון ו 18 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %17 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך מלח, עלי בזיליקום, פלפלים, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. מתכון זה אופייני למטבח הים תיכוני. מתכונים דומים: פיצת מתאבן ירקות גינה, בריא 3 גבינה גן פיצה ירקות עם קרום חיטה מלאה, ו פשוט פריך בזיליקום קרמל גן ירקות + פונטינה לחם צרפתי פיצה.
הוראות
בקערה, מערבבים חומץ, שמן, שום, שאלוט, בזיליקום, טימין ורוזמרין.
הגדר קרום פיצה ב 2 מחבתות פיצה (12 ב. רחב) או על 2 דפי אפייה (12 על 15 ב.).
מברשת קרום שווה עם כל אבל 2 כפות של תערובת חומץ שמן.
פטריות שכבה, סקווש, עגבניות, פלפלים, ובצל באותה מידה על קרום.
מפזרים קלות עם מלח, ואז באותה מידה עם מוצרלה וגבינות פרמזן.
אופים בתנור רגיל או הסעה 425 עד שהגבינה מושחמת קלות, 15 עד 20 דקות.
טפטוף עם שאריות תערובת חומץ-שמן.