קושיבינוני
מוכן ב32 דק.
מנות4
ציון בריאות5
מגזין

פיצה עגבניות ירוקה קלויה

פיצה עגבניות ירוקה קלויה
פיצה עגבניות ירוקות קלויות יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. מנה אחת מכילה עד 17 גרם חלבון 13 גרם של שומן, וסך הכל 378 קלוריות. המתכון הזה מכסה %12 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. גשו לסופר וקנו מוצר אמריקאי לגבינת פלפל, צ'ילי, עגבניה ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב תפוח הזהב flavorful אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,קל ביצה פחות טבעוני / צמחוני עוגת ספוג כקינוח. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. מתכון זה אופייני למטבח הים תיכוני. זמן הכנת המתכון כ 32 דקות. בסך הכל, מתכון זה מרוויח לא כל כך מדהים spoonacular ציון של 35%. נסו עגבניות קלויות, קבוצ'ה וסלרי ירוק / פיצה טרגון, פיצה עגבניות קלויה עם בזיליקום טרי ורוטב פיצה תוצרת בית, ו פיצה מרגריטה עם רוטב פיצה עגבניות קלוי (מתכונים דומים).

הוראות

1
מניחים פרוסות של עגבניות שזיפים, עגבניות ירוקות, בצל ותפוח על מחבת ג ' לירול 15 - x 10-x 1-אינץ מצופה בתרסיס בישול; ירקות מעיל ותפוח עם ספריי בישול.
מרכיבים שתצטרך
תרסיס בישולתרסיס בישול
עגבניות ירוקותעגבניות ירוקות
עגבניות שזיףעגבניות שזיף
ירקירק
תפוחתפוח
בצלבצל
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
2
אופים ב 500 במשך 10 דקות.
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
3
הסר מהתנור; להפריש. הפחת את טמפרטורת התנור ל-42
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
4
פרוס בצק פיצה על תבנית אפייה המצופה בתרסיס בישול. טפיחה בצק למלבן 15-x 12 אינץ'.
מרכיבים שתצטרך
תרסיס בישולתרסיס בישול
בצקבצק
ציוד שתשתמש בו
תבנית אפייהתבנית אפייה
5
אופים ב 425 במשך 5 דקות. למעלה עם רצועות גבינה פלפל חם; להפריש.
מרכיבים שתצטרך
גבינה Pepperjackגבינה Pepperjack
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
6
הניחו בצד פרוסות עגבניות שזיף קלויות. קוצצים עגבניות ירוקות, בצל ותפוח; לשלב בקערה קטנה. לחץ בעדינות עם מגבות נייר כדי להסיר לחות עודפת.
מרכיבים שתצטרך
פרוסות עגבניותפרוסות עגבניות
עגבניות ירוקותעגבניות ירוקות
תפוחתפוח
בצלבצל
שזיףשזיף
ציוד שתשתמש בו
מגבות ניירמגבות נייר
קערהקערה
7
מוסיף צ ' ילי ושום, ערבוב טוב.
מרכיבים שתצטרך
פלפל צ ' יליפלפל צ ' ילי
שוםשום
8
למעלה רצועות גבינה פלפל חם עם תערובת עגבניות ירוקה; מפזרים פלפל. למעלה עם פרוסות עגבניות שזיף קלוי ומוצרלה.
מרכיבים שתצטרך
גבינה Pepperjackגבינה Pepperjack
פרוסות עגבניותפרוסות עגבניות
עגבניות ירוקותעגבניות ירוקות
מוצרלהמוצרלה
פלפלפלפל
שזיףשזיף
9
אופים ב 425 במשך 10 דקות או עד גבינה נמסה.
מרכיבים שתצטרך
גבינהגבינה
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
10
מגישים באופן מיידי.