מתכוניםמגזין
קושירגיל
מוכן ב21 דק.
מנות4
ציון בריאות7
מטבחיםים תיכוניאיטלקיאירופה
סוגי מאכליםארוחת צהרייםמנות עיקריותמנה מרכזיתארוחות ערב
פסטה פצ'רי עם כרובית ותרד
מחבת BLT
ראובן שכבות
Boar's Head® מייפל דבש טורקיה סלט וולדורף
Boar's Head® מייפל דבש טורקיה סלט וולדורף
עוף בריא יותר אנצ'ילדות I
עוף שמנת חמוצה דלת פחמימות
אפיית סנטה פה אנצ'ילדה
קבבס
חלצי חזיר אסייתי בברביקיו
מתכונים קשורים
ראובן שכבות
רול-אפים של פיצה עוף
כופתאות צ'כיות - שיטת שמרים
2 דולר ליום דיאטה - אורז ספרדי
מגזין

פיצה עוף ברביקיו

פיצה עוף ברביקיו
תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל מנגל עוף Pizzan. המתכון הזה מכסה %18 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. מנה אחת מכילה 678 קלוריות, 35 גרם חלבון ו 24 גרם שומן. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 21 דקות. אם יש לכם בצק פיצה, קציצות עוף, תפוח וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. מתכון זה אופייני למטבח הים תיכוני. נסו המרינדה עוף ברביקיו הטוב ביותר, עוף צ'דר מנגל, ו סלט קצוץ עוף ברביקיו (מתכונים דומים).

הוראות

1
הגדר גריל לבישול ישיר מעל חום בינוני גבוה. באח שמן כאשר מוכן להתחיל לבשל.
מרכיבים שתצטרך
שמן בישולשמן בישול
ציוד שתשתמש בו
גרילגריל
2
מברישים עוף בשמן צמחי, מתבלים במלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
מלח ופלפלמלח ופלפל
שמן צמחישמן צמחי
עוף שלםעוף שלם
3
מניחים עוף על הגריל ומבשלים עד לסיום, כ 2 דקות לכל צד. כאשר נעשה, לחתוך לחתיכות 1 אינץ', מילואים.
מרכיבים שתצטרך
עוף שלםעוף שלם
ציוד שתשתמש בו
גרילגריל
4
לרסס גיליון עוגיות חד פעמי מחורר עם ספריי בישול nonstick. בזהירות להסיר בצק פיצה מפחית. פרוס בצק ומניח על גיליון עוגיות על הגריל.
מרכיבים שתצטרך
תרסיס בישולתרסיס בישול
בצקבצק
עוגיותעוגיות
ציוד שתשתמש בו
תבנית אפייהתבנית אפייה
גרילגריל
5
בואו לבשל 2 דקות ולהפוך את הפיצה.
6
מורחים רוטב ברביקיו על פיצה עוזב גבול 1 אינץ'. הבא, למעלה עם גבינת מוצרלה, תפוחים חתוכים לקוביות, עוף, וחתיכות בייקון.
מרכיבים שתצטרך
מוצרלהמוצרלה
חתיכות בייקון אמיתיותחתיכות בייקון אמיתיות
רוטב ברביקיורוטב ברביקיו
עוף שלםעוף שלם
תפוחתפוח
מורחיםמורחים
7
מכסים במכסה גריל ומבשלים 5 דקות עד שהגבינה נמסה ותוססת.
מרכיבים שתצטרך
גבינהגבינה
ציוד שתשתמש בו
גרילגריל
8
מגישים חם, עם בצל ירוק.
מרכיבים שתצטרך
בצל ירוקבצל ירוק

יין מומלץ: קיאנטיname, Trebbiano, ורדיקיו.

קיאנטי, טרביאנו וורדיקיו הם הבחירה הראשונה שלי לאיטלקית. האיטלקים יודעים לאכול והם יודעים יין. Trebbiano ו-Verdicchio הם יינות לבנים איטלקים המשתייכים היטב לדגים ולבשר לבן, בעוד קיאנטי הוא יין איטלקי אדום נהדר עבור מנות כבדות יותר, נועזות יותר. קיאנטי Caposaldo עם דירוג 5 מתוך 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 13 דולר לבקבוק.
קיאנטי Caposaldo
קיאנטי Caposaldo
Caposaldo קיאנטי הוא אדום אודם עם בושם פירותי, מרקם חלק, מבנה מעולה וגימור ארוך, אלגנטי.הכי טוב עם פיצה, ופסטה עם רטבים על בסיס עגבניות או בשר.
פסטה פצ'רי עם כרובית ותרד
שיבולת שועל שוקולד קוקוס לעיס
גריסים דרומיים אפויים
פנקייק קישואים
מחבת BLT
גבינת ברוקולי תפוחי אדמה אפויים פעמיים
פאי משי קרמל תפוחים
ראובן שכבות
רול-אפים של פיצה עוף
Boar's Head® מייפל דבש טורקיה סלט וולדורף