קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות16
מגזין

פיקדילו

פיקדילו
Picadillo עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מנה זו מכילה סביב 32 גרם חלבון 5 גרם של שומן, וסך הכל 370 קלוריות. מתאים ל-4 מנות. המתכון הזה מתאים לרגישים לגלוטן וחלב. מתכון זה מהמתכונים שלי יש 1 אוהדים. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. אם יש לכם בצל, פימיאנטו-זיתים ממולאים, אורז, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. נסו Chorizo ובשר Picadillo (Picadillo de Carne y Chorizo), Picadillo, ו Picadillo (מתכונים דומים).

הוראות

1
שמן חום במחבת nonstick גדול מעל חום בינוני גבוה.
מרכיבים שתצטרך
2
מוסיפים בצל; מטוגנים 5 דקות.
מרכיבים שתצטרך
3
מוסיפים הודו ושום; מבשלים 5 דקות או עד השחמה, ערבוב להתפורר.
מרכיבים שתצטרך
4
מוסיפים מרק ו-5 המרכיבים הבאים( מרק דרך פלפל); מערבבים היטב. מביאים לרתיחה. כיסוי, להפחית את החום, ומבשלים 25 דקות.
מרכיבים שתצטרך
5
מגישים עם אורז.
מרכיבים שתצטרך
6
מקשטים עם עלי פטרוזיליה, אם תרצה.
מרכיבים שתצטרך