פירות ים Parrillada

Parrilladan פירות ים נטול גלוטן,, חלב חינם, ו pescatarian מנה עיקרית. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. המתכון הזה מכסה %35 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 360 קלוריות, 40 גרם חלבון ו 14 גרם שומן. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 20 שעות ו-20 דקות. אם יש לך פלפלים, תיבול מפרץ ישן, פטריות, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. נסו קוקוס קארי-מרק פירות ים (Rassa פירות ים), תבשיל פירות ים * למי שלא אוהב פירות ים*, ו מאכלי ים חוקיים צדפות אפויות – אתה יכול לעשות צדפות אלה ממאכלי ים חוקיים עם שלנו (מתכונים דומים).