פירות יער מעורבים פריך
פירות יער מעורבים פריך הוא צמחוני ומספק כ 6 מנות. מנה אחת מכילה עד 4 גר' של חלבון, 15 גרם של שומן, וסך הכל 417 קלוריות. המתכון הזה מכסה %9 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. אם יש לכם קמח לכל מטרה, קינמון טחון, אגוז מוסקט הקרקע, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. החלטנו את המתכון הזה ראוי לציון spoonacular של 26%. נסו פירות יער מעורבים פריך, פירות יער מעורבים פריך, ו פירות יער מעורבים פריך בספל (מתכונים דומים).
הוראות
מערבבים פירות יער, 1/4 כוס סוכר, 1/4 כוס קמח ומיץ לימון בקערה גדולה; לזרוק להתמזג היטב.
העברת תערובת ברי לצלחת פאי זכוכית בקוטר 9 אינץ'.
מערבבים 3/4 כוס קמח, שיבולת שועל, סוכר חום, תבלינים ומלח בקערה בינונית.
הוסף חמאה; לשפשף עם קצות האצבעות עד ציפוי מחזיק יחד בגושים לחים קטנים.
אופים פריך עד בועות תערובת ברי עבה ציפוי הוא חום זהוב, על 1 שעה.
מגישים חם או בטמפרטורת החדר.