קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות8
ציון בריאות3
מגזין

פירות עם סירופ וניל רום

פירות עם סירופ וניל רום
שרביטי פירות עם סירופ וניל-רום עשויים להיות רק התוספת שאתה מחפש. מתאים ל-8 ומחירו 1 מנות.7 דולר למנה. מנה אחת של מנה זו מכילה בערך 2 גרם חלבון, 0 גרם שומן, ובסך הכל של 227 קלוריות. אם יש לכם נתחי אננס ארוכים, סוכר ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר טבעוני דיאטה. הוא הביא לך על ידי המתכונים שלי. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 45 דקות. עם כפית ציון 25%, המנה הזו די גרועה. נסו סלט פירות עם סירופ וניל כתום, סלט פירות עם סירופ תפוחים וניל, ו סלט פירות עם סירופ וניל תפוחים (מתכונים דומים).

הוראות

1
שים סוכר בתבנית של 1 1/2 עד 2 ליטר. בעזרת סכין קטנה וחדה חותכים שעועית וניל לאורכה. מגרדים זרעים מהתרמיל לסוכר; מוסיפים תרמיל לסוכר. מערבבים רום, קליפת תפוז ו -2 כוסות מים.
מרכיבים שתצטרך
חלבוני ביצה מפוסטרים (מקרטון), בטמפרטורת החדרחלבוני ביצה מפוסטרים (מקרטון), בטמפרטורת החדר
לחם לבן, פרוס דק (כ-18 פרוסות)לחם לבן, פרוס דק (כ-18 פרוסות)
קישואים מאודים או מוקפצים קלות, להגשהקישואים מאודים או מוקפצים קלות, להגשה
מיץ לימון, אופציונלימיץ לימון, אופציונלי
טיפים עגולים לפינה #4טיפים עגולים לפינה #4
דבש הדריםדבש הדרים
ציוד שתשתמש בו
רול פירות צהוב אחדרול פירות צהוב אחד
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף
2
מערבבים לעיתים קרובות על אש גבוהה עד שהתערובת רותחת ומצטמצמת ל -1 3/4 כוסות, כ -12 דקות.
3
הסר תרמיל וניל (תן להתייבש ולאחסן אטום לשימושים אחרים).
מרכיבים שתצטרך
חלבוני ביצה מפוסטרים (מקרטון), בטמפרטורת החדרחלבוני ביצה מפוסטרים (מקרטון), בטמפרטורת החדר
4
בואו סירופ מגניב לטמפרטורת החדר, כ -30 דקות.
מרכיבים שתצטרך
3 תותים קפואים ללא סוכר3 תותים קפואים ללא סוכר
5
בינתיים, חתוך וזורק קצוות מפירות כוכבים; חותכים פירות לרוחב לפרוסות בגודל 1/2 אינץ'. בעזרת סכין קטנה וחדה, להסיר את כל הזרעים.
מרכיבים שתצטרך
Fruit StarfruitFruit Starfruit
1 כף חמאה ללא מלח, מומסת, בתוספת 2 כפות לא מומסות1 כף חמאה ללא מלח, מומסת, בתוספת 2 כפות לא מומסות
קישואים מאודים או מוקפצים קלות, להגשהקישואים מאודים או מוקפצים קלות, להגשה
ציוד שתשתמש בו
רול פירות צהוב אחדרול פירות צהוב אחד
6
לתקוע קצה חד של 1 שיפוד דרך עור קצה של כל כוכב פירות חתיכה. גם לתקוע שיפוד 1 דרך כל נתח אננס ותות.
מרכיבים שתצטרך
Fruit StarfruitFruit Starfruit
1/2 כף ריבת תותים דלת סוכר1/2 כף ריבת תותים דלת סוכר
דלעות פאי בינוני (בערך כל אחת)דלעות פאי בינוני (בערך כל אחת)
ציוד שתשתמש בו
סוכריות Air Head, חתוכות לרצועות דקותסוכריות Air Head, חתוכות לרצועות דקות
7
שים שיפודים, פירות מסתיים למטה, בקערה עמוקה.
מרכיבים שתצטרך
1 כף חמאה ללא מלח, מומסת, בתוספת 2 כפות לא מומסות1 כף חמאה ללא מלח, מומסת, בתוספת 2 כפות לא מומסות
ציוד שתשתמש בו
סוכריות Air Head, חתוכות לרצועות דקותסוכריות Air Head, חתוכות לרצועות דקות
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
8
יוצקים סירופ על פירות. לספק מפיות כדי לתפוס טיפות כאורחים להרים שרביטים לאכול.
מרכיבים שתצטרך
1 כף חמאה ללא מלח, מומסת, בתוספת 2 כפות לא מומסות1 כף חמאה ללא מלח, מומסת, בתוספת 2 כפות לא מומסות
3 תותים קפואים ללא סוכר3 תותים קפואים ללא סוכר