לעולם לא תוכל לקבל יותר מדי מתכונים למנה עיקרית, אז נסו את Fruit Kuchen. חלק אחד של המנה הזו מכיל בערך 19 גרם חלבון , 72 גרם שומן ובסך הכל 1570 קלוריות . , מתכון זה מכסה 26% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. המתכון הזה משרת 3. הוא מובא אליכם על ידי Allrecipes. אדם אחד התרשם מהמתכון הזה. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך שעה ו-40 דקות . אם יש לכם סוכר, פירות, מלח וקומץ מרכיבים אחרים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. בכל השיקולים, החלטנו שהמתכון הזה ראוי לציון של 42% . פירות קוצ'ן , פירות טריים גרמניים קוצ'ן (מכונת לחם) וקוצ'ן תפוח דומים מאוד למתכון הזה.
הוראות
1
מכינים את תערובת הגליל החם לפי הוראות היצרן, מוסיפים את 2 כפות הסוכר. מכסים את הבצק ומניחים במקום חם ללא טיוטה לתפיחה.
מרכיבים שתצטרך
רולס לערבב
פולי וניל, מפוצלים לאורך (או 1 1/2 כפיות תמצית וניל)
ליקוריץ צהוב וירוק
2
מניחים לתפיחה עד להכפלה, לאחר מכן חוררים ומחלקים לשלושה חלקים.
מרכיבים שתצטרך
אגרוף
3
מרדדים חתיכות בצק לעיגול בקוטר של כ-8 או 9 ס"מ.
מרכיבים שתצטרך
פולי וניל, מפוצלים לאורך (או 1 1/2 כפיות תמצית וניל)
דראגי פנינה לבנות
4
מניחים את הבצק בשלוש תבניות משומנות בגודל 8 או 9 אינץ', ומניחים לתפיחה עד להכפלה.
מרכיבים שתצטרך
פולי וניל, מפוצלים לאורך (או 1 1/2 כפיות תמצית וניל)
5
בסיר על אש בינונית מערבבים את השזיפים והמים. מבשלים 5 דקות, ואז מסירים מהאש ומכסים. בקערה קטנה או כוס, מערבבים יחד את יתרת הסוכר והקינמון. לְהַפְרִישׁ.
מרכיבים שתצטרך
יכול דיאט קרם סודה
שזיפים מיובשים
ליקוריץ צהוב וירוק
1 כפית מלח היקורי מעושן
ציוד שתשתמש בו
מלח כשר, מחולק, ועוד לזילוף
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
6
מחממים תנור ל-375 מעלות צלזיוס (190 מעלות צלזיוס). כשהבצק תפח מורחים את מחית השזיפים על שלוש העוגות. מערבבים שמנת חמוצה לריכוך, ומורחים על השזיפים. לפדר בתערובת סוכר הקינמון.
מרכיבים שתצטרך
סוכר קינמון
צ'יפס חמאה ושבבי שוקולד חצי מתוק
שזיפים מיובשים
פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)
פולי וניל, מפוצלים לאורך (או 1 1/2 כפיות תמצית וניל)
ציוד שתשתמש בו
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן
7
אופים 20 עד 25 דקות בתנור שחומם מראש, עד שהשוליים העליונים מזהיבים. מכסים בעוד שמנת חמוצה וסוכר קינמון אם רוצים לפני ההגשה.