פירות + שייק ירקות

פירות + שייק ירקות הוא ללא גלוטן, ו מנה עיקרית. המתכון הזה מכסה %47 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 2 מנות. מנה אחת מכילה עד 24 גרם חלבון 37 גרם של שומן, וסך הכל 562 קלוריות. אם יש לכם בריזה שקדים המקורי, solgurt, solgurtוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב קוביות הקרח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,נקטרינה, בלקברי, וגלידת פקאן כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו שייק ירקות קל, שייק ברי Veggie, ו שייק מנגו צמחוני ברי (מתכונים דומים).