קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות16
ציון בריאות3
מגזין

פיתות ממולאות בשר לבנוניות

פיתות ממולאות בשר לבנוניות
המתכון פיתות ממולאות בשר לבנוניות (עריות) יכול לספק את התשוקה המזרחית שלך באמצע בערך 45 דקות. מתכון זה מכין 16 מנות עם 251 קלוריות, 7 גרם חלבון, ו 22 גרם שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה 7% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. 52 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. אם יש לכם בשר בקר טחון, שמן זית, שום ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר חלב חינם דיאטה. זה מובא לך על ידי מזוןרשת. החלטנו המתכון הזה מגיע ציון ספוני של 35%. ציון זה הוא רע למדי. נסו קציץ בשר לבנוני, חציל ממולא לבנוני, ו ארטישוק ממולא לבנוני עבור מתכונים דומים.

הוראות

1
צפו כיצד להכין את המתכון הזה.
2
מחממים את התנור ל 400 מעלות צלזיוס.
ציוד שתשתמש בו
סוכר וניל, ועוד קצת להגשהסוכר וניל, ועוד קצת להגשה
3
במעבד מזון שלבו את הבצל, השום והפטרוזיליה עד שהם טחונים דק.
מרכיבים שתצטרך
1/4 כוס שומן חזיר1/4 כוס שומן חזיר
שום גויה®שום גויה®
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
ציוד שתשתמש בו
ועוד 2 כפות מי קרחועוד 2 כפות מי קרח
4
מוציאים לקערה גדולה ומוסיפים פנימה את הבקר, העגבנייה, הגראם מסאלה, הצנוברים ומיץ הלימון. מתבלים במלח.
מרכיבים שתצטרך
גארם מסאלהגארם מסאלה
שרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקייםשרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקיים
1 1/2 פאונד שרימפס U-12 גדול1 1/2 פאונד שרימפס U-12 גדול
1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות
ג'לפנו, חתוך לרצועות דקותג'לפנו, חתוך לרצועות דקות
1/2 כוס יין מרסלה מתוק1/2 כוס יין מרסלה מתוק
ציוד שתשתמש בו
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסהכמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
5
מערבבים עם הידיים עד לקבלת תערובת אחידה.
6
מסדרים את רבעי הפיתה על תבנית מרופדת בנייר אפייה. ממלאים כל רבע בכ -2 כפות מתערובת הבשר, משטחים אותו כך שהמילוי יהיה אחיד.
מרכיבים שתצטרך
מים כדי לאפשרמים כדי לאפשר
1/4 כוס מרגרינה מופחתת שומן, מומסת1/4 כוס מרגרינה מופחתת שומן, מומסת
ציוד שתשתמש בו
טבעות פלפל חריף, פלפלי בננה פרוסים, לקישוט כריךטבעות פלפל חריף, פלפלי בננה פרוסים, לקישוט כריך
7
מברישים כל רבע משני הצדדים במעט שמן זית.
מרכיבים שתצטרך
סטייקים של ניו יורקסטייקים של ניו יורק
8
מפזרים מלח מעל.
מרכיבים שתצטרך
1/2 כוס יין מרסלה מתוק1/2 כוס יין מרסלה מתוק
9
אופים 20 דקות, הופכים פעם אחת באמצע הדרך. פיתות צריך להיות שחום ופריך.
מרכיבים שתצטרך
1/4 כוס מרגרינה מופחתת שומן, מומסת1/4 כוס מרגרינה מופחתת שומן, מומסת
ציוד שתשתמש בו
סוכר וניל, ועוד קצת להגשהסוכר וניל, ועוד קצת להגשה