קושירגיל
מוכן ב20 דק.
מנות2
ציון בריאות44
מגזין

פיתות סלט יווני

פיתות סלט יווני
אם אתה רוצה להוסיף עוד מתכונים ים תיכוניים לקופסת המתכונים שלך, פיתות סלט יווני עשוי להיות מתכון שכדאי לך לנסות. , מתכון זה מכסה 18% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. צופה בדמות שלך? מתכון צמחוני לקטו אובו זה מכיל 110 קלוריות , 5 גרם חלבון ו -6 גרם שומן למנה. המתכון הזה משרת 2. לא הרבה אנשים הכינו את המתכון הזה, ואחד היה אומר שהוא פגע במקום. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 20 דקות . המתכון הזה מטעם Taste of Home דורש מלפפון, גבינת פטה, עגבנייה וחומץ יין אדום. בסך הכל, המתכון הזה זוכה לציון טוב של 77% . מתכונים דומים: פיתות סלט יווני , פיתות סלט עוף יווני וסלט יווני עם פיתות ממרח שעועית .

הוראות

1
מערבבים בקערה קטנה את המלפפון, הפלפל האדום, העגבנייה, הקישואים, גבינת הפטה והזיתים. בקערה אחרת, טורפים את החומץ, מיץ הלימון, האורגנו, המלח והפלפל.
מרכיבים שתצטרך
4 ביצים קשות קלופות, פרוסות וחתכו לקוביות4 ביצים קשות קלופות, פרוסות וחתכו לקוביות
סלט מעורב עלים, שטוף ויבשסלט מעורב עלים, שטוף ויבש
תיבול ירקות יבשתיבול ירקות יבש
חבילה אחת (7 אונקיות) נקניקיות נקניקיות קפואות מבושלות לחלוטין, מופשרות ופרוסותחבילה אחת (7 אונקיות) נקניקיות נקניקיות קפואות מבושלות לחלוטין, מופשרות ופרוסות
שעועית כליות גויהשעועית כליות גויה
עד 3 קישואים בינוניים, מגוררים גס (בערךעד 3 קישואים בינוניים, מגוררים גס (בערך
איטלקי שלם, עגבניות קלופות, סחוט היטב וקצוץאיטלקי שלם, עגבניות קלופות, סחוט היטב וקצוץ
סלט גויה ותיבול ירקותסלט גויה ותיבול ירקות
יכול שעועית מחודשת וצ'ילי ירוקיכול שעועית מחודשת וצ'ילי ירוק
פתיתי פלפל אדום כתוש, בתוספת תוספת לקישוטפתיתי פלפל אדום כתוש, בתוספת תוספת לקישוט
ציוד שתשתמש בו
סלט גויה ותיבול ירקותסלט גויה ותיבול ירקות
לימון ונענע טרייה, לא חובהלימון ונענע טרייה, לא חובה
2
יוצקים על ירקות וזורקים לציפוי. כף לחצאי פיתות מרופדות חסה.
מרכיבים שתצטרך
פובלנו צ'ילי, צלוי, קלוף וחתוך לקוביותפובלנו צ'ילי, צלוי, קלוף וחתוך לקוביות
1-1/2 כוסות פלפלים אדומים קצוצים1-1/2 כוסות פלפלים אדומים קצוצים
שילוב של ה-2שילוב של ה-2