קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות6
ציון בריאות16
מגזין

פיתות עוף איטליה קטנות עם ויניגרט עגבניות מיובשות

פיתות עוף איטליה קטנות עם ויניגרט עגבניות מיובשות
, המתכון הזה מכסה %10 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה זו מכילה כ 20 גרם חלבון 8 גרם של שומן, וסך הכל 166 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. אם יש לכם עגבניות, פיתות, פלפל, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. נסו פסטה ארטישוק ושמש עגבניות מיובשות, יום ראשון מיובש עגבניות פסטו פסטה עם Zoodles, ו פסטו עגבניות מיובשים טבעוני קל (מתכונים דומים).

הוראות

1
שלב הראשון 5 מרכיבים בקערה גדולה. מערבבים עוף, עגבניות, גבינה, בזיליקום. קו כל פיתה חצי עם 1/4 כוס ירוק. מחלקים את תערובת העוף באופן שווה בין חצאי הפיתות.
מרכיבים שתצטרך
עוף שלםעוף שלם
גבינהגבינה
ירוקירוק
עגבנייהעגבנייה
באזיל!באזיל!
פיתהפיתה
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה

ציוד