שקדים קלויים עם רוזמרין, טימין ולימון
איש המערות הזה, ללא גלוטן, חלב חינם, מתכון ראשוני מגיש 8 . מנה זו מכילה כ 7 גר' של חלבון, 17 גרם של שומן, וסך הכל 187 קלוריות. 569 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. אם יש לך רוזמרין סניף, שומן חזיר מורח מרעה, מלח ים מזוקק, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. הכנת המנה לוקחת כ 8 דקות. נסו שעועית ירוקה עם לימון ושקדים קלויים, לינגוויני עם שקדים קלויים, פטרוזיליה ולימון, ו שעועית ירוקה עם שקדים קלויים ולימון (מתכונים דומים).
הוראות
ממיסים את השומן במחבת ברזל יצוק על חום בינוני-גבוה. זרוק ברוזמרין ותימין, ולאפשר להם לרחוש בשומן החם עד שהם פריכים. ואז להסיר ולהשליך את עשבי תיבול.לזרוק את השקדים blanched לתוך השומן מתובל, ערבוב לעתים קרובות, עד שהם מתחילים חום והם משחררים ניחוח אגוזים עמוק.באמצעות כפית מחוררת, להסיר את השקדים מהמחבת ולכפות אותם לקערה. לזרוק אותם בעדינות, בעוד עדיין חם, עם מלח וגרידת לימון. לאפשר להם להתקרר, ולאחר מכן לשרת.