מתכוניםמגזין
קושיבינוני
מוכן ב25 דק.
מנות3
ציון בריאות29
צמחוני
דיאטותצמחונות Ovo Lacto
סוגי מאכליםתוספות
עוגיות שוקולד צ'יפס ללא גלוטן
סופגניות ג'לי
פריך תמר תפוח
תבשיל מקרוני עוף
סלט פליז עליון עם רוטב איטלקי
סקמפי שרימפס בגריל
קולסלאו תלת פלפלים
חמאה, פלאף מרשמלו ואגוזי מקדמיה או סנדאי בוטנים ספרדיים
מועדון סלמון טריפל-דקר
מהפך קטיפה שרימפס
מתכונים קשורים
תבשיל מקרוני עוף
סלט פליז עליון עם רוטב איטלקי
קולסלאו תלת פלפלים
מרנג שנטילי עם פירות יער קלויים
מגזין

פיתת ירקות צלויה עם רוטב פטה שמנת

פיתת ירקות צלויה עם רוטב פטה שמנת
מתאים ל-3 מנות. מנה אחת מכילה 559 קלוריות, 13 גרם חלבון ו 37 גרם שומן. אם יש לכם גבינת פטה, סוכר חום, שמן זית, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. המתכון הזה מתאים לצמחוניים. הכנת המנה לוקחת כ 25 דקות. מתכונים דומים: סלט ירקות וקינואה קלוי עם רוטב אגוז קרמי, כריך פיתה ירקות צלוי, ו מטבל ירקות קלוי עם צ'יפס פיתה אפוי.

הוראות

1
הכינו וחתכו את הירקות.
מרכיבים שתצטרך
1 1/2 כוסות שיני שום, שמורות משמן שום1 1/2 כוסות שיני שום, שמורות משמן שום
2
מערבבים בקערת ערבוב את כל המרכיבים לעיל, למעט עגבניות, עלי בזיליקום, רוטב, חצאי פיתות. אתה יכול להשאיר את החומוס בחוץ, אם אתה רוצה.לזרוק תערובת ירקות כדי זיגוג קל את הירקות עם שמן זית.תערובת ירקות כפית על מחבת broiler או גיליון עוגיות מצופה ספריי בישול nonstick. מטגנים 5 דקות, מוסיפים עגבניות ועלי בזיליקום לתערובת ירקות ומערבבים. רסק עם מרינדה נוספת צלוי במשך 5 דקות נוספות או עד ירקות הם רק רך משחימים קלות. עגבניות ובזיליקום צריך להיות רק מחומם; אם אתה מעדיף את העגבניות רך יותר, להוסיף עם תערובת ירקות בהתחלה.הכינו את הרוטב בעוד הירקות צולים.מחלקים את תערובת הירקות באופן שווה בין חצאי פיתות.
מרכיבים שתצטרך
חבילה אחת (1/4 אונקיות) תערובת פודינג שוקולד אינסטנט ללא סוכרחבילה אחת (1/4 אונקיות) תערובת פודינג שוקולד אינסטנט ללא סוכר
1 כוס עלי בזיליקום ארוזים היטב1 כוס עלי בזיליקום ארוזים היטב
1 1/2 כוסות שיני שום, שמורות משמן שום1 1/2 כוסות שיני שום, שמורות משמן שום
1/2 כוס שמן זית כתית מעולה גויה1/2 כוס שמן זית כתית מעולה גויה
1 צרור תרד טרי (בערך 3 כוסות)1 צרור תרד טרי (בערך 3 כוסות)
תלת עצות, גזוזתלת עצות, גזוז
בוקאצ'יני מוצרלה טרייה, כל אחת בקוטר 1 אינץ'בוקאצ'יני מוצרלה טרייה, כל אחת בקוטר 1 אינץ'
1 1/2 כוסות JIF® Extra Crunchy חמאת בוטנים1 1/2 כוסות JIF® Extra Crunchy חמאת בוטנים
1 בצל אדום, קוביות קטנות1 בצל אדום, קוביות קטנות
רוטב שומשום יפני מוכןרוטב שומשום יפני מוכן
שילוב של ה-2שילוב של ה-2
ציוד שתשתמש בו
ציפוי וניל של Pillsbury® Creamy Supreme®ציפוי וניל של Pillsbury® Creamy Supreme®
מחבת ברוילרמחבת ברוילר
כמו גבינות לטאקוכמו גבינות לטאקו
3
טפטוף עם רוטב פטה שמנת.
מרכיבים שתצטרך
סלט מעורב עלים, שטוף ויבשסלט מעורב עלים, שטוף ויבש
4
לשרת.רוטב פטה שמנת:.
מרכיבים שתצטרך
סלט מעורב עלים, שטוף ויבשסלט מעורב עלים, שטוף ויבש
5
שלב את כל החומרים למעט שמיר לתוך בלנדר תערובת עד חלקה.לגרד את הצדדים של הבלנדר לפי הצורך.
מרכיבים שתצטרך
שמירשמיר
ציוד שתשתמש בו
ליקריץ 42 מחרוזות אדומותליקריץ 42 מחרוזות אדומות
6
הוסף יותר חלב לפי הצורך כדי לקבל עקביות כי הוא רזה למדי pourable.
מרכיבים שתצטרך
שמן צמחי, להברשה ולטיגון עמוקשמן צמחי, להברשה ולטיגון עמוק
7
יוצקים לקערה ואדוני בשמיר.
מרכיבים שתצטרך
שמירשמיר
ציוד שתשתמש בו
להברשה ולטיגון בשמן עמוקלהברשה ולטיגון בשמן עמוק
8
הוסף עוד מיץ לימון אם טעם tangier הוא מועדף. תהנו! זה עושה מספיק עבור 2-4 מנות.
מרכיבים שתצטרך
1 שאלוט, מגורר או טחון1 שאלוט, מגורר או טחון

מרכיבים

596 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקעלי בזיליקום, קרועיםעלי בזיליקום, קרועים2(יכול להיות או להרחיק)סוכר חום (אופציונלי)סוכר חום (אופציונלי)1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקחומוס (אופציונלי)חומוס (אופציונלי)2376 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקחצילים, לחתוך לחתיכות 1/2 אינץחצילים, לחתוך לחתיכות 1/2 אינץ1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקגבינת פטה, מתפוררתגבינת פטה, מתפוררת4(יכול להיות או להרחיק)שמיר טרי או 1 כפית שמיר מיובששמיר טרי או 1 כפית שמיר מיובש11 קילו קישואים,טימין טרי קצוץ (או 1/4 כפית מיובש)טימין טרי קצוץ (או 1/4 כפית מיובש)2שיני שום, פרוסות דקשיני שום, פרוסות דק1(יכול להיות או להרחיק)גבינת עיבוד מופחתת שומן (Velveeta), פרוסהגבינת עיבוד מופחתת שומן (Velveeta), פרוסה3(חוֹרֶף)1 שאלוט, מגורר או טחון1 שאלוט, מגורר או טחון4(חוֹרֶף)חלב (סויה זה בסדר)חלב (סויה זה בסדר)2(חוֹרֶף)1 צרור תרד טרי (בערך 3 כוסות)1 צרור תרד טרי (בערך 3 כוסות)4(חוֹרֶף)1 צרור תרד טרי (בערך 3 כוסות)1 צרור תרד טרי (בערך 3 כוסות)1קטןבצל, לחתוך חתיכות 1/2 אינץבצל, לחתוך חתיכות 1/2 אינץ2(יכול להיות או להרחיק)אורגנו טרי קצוץ (או 1/2 כפית מיובש)אורגנו טרי קצוץ (או 1/2 כפית מיובש)2כיסי פיתה, חצאיםכיסי פיתה, חצאים1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקיוגורט רגיליוגורט רגיל1פלפל אדום, לחתוך לחתיכות 1/2 אינץ ' (אתה יכול להשתמש ירוק)פלפל אדום, לחתוך לחתיכות 1/2 אינץ ' (אתה יכול להשתמש ירוק)0(יכול להיות או להרחיק)מלח, לפי הטעםמלח, לפי הטעם1(יכול להיות או להרחיק)(צינור גדול)(צינור גדול)1גדולעגבניות, לחתוך לחתיכות 1/2 אינץעגבניות, לחתוך לחתיכות 1/2 אינץ
עוגיות שוקולד צ'יפס ללא גלוטן
סופגניות ג'לי
פריך תמר תפוח
תבשיל מקרוני עוף
סלט פליז עליון עם רוטב איטלקי
סקמפי שרימפס בגריל
קולסלאו תלת פלפלים
חמאה, פלאף מרשמלו ואגוזי מקדמיה או סנדאי בוטנים ספרדיים
מהפך קטיפה שרימפס
מרנג שנטילי עם פירות יער קלויים