מתכוניםמגזין
קושימומחה
מוכן ב16 שעות, 30 דק.
מנות4
ציון בריאות71
בריאותצמחוני
מטבחיםהמזרח התיכון
דיאטותצמחונות Ovo Lacto
סוגי מאכליםארוחת צהרייםמנות עיקריותמנה מרכזיתארוחות ערב
פאי סריג דובדבן-תפוחים
שעועית ירוקה שוםית
הודו עם מילוי חזיר כפרי
גלילי טוויל מפוספסים
מרק חתונה איטלקי למסיבה
טורקיה אלפרדו טטרציני
קונכיות ממולאות ברוטב בשר
טארט עוגיות פירותיות
כריך רוסטביף דילי
פלחי בטטה וקלויים
מתכונים קשורים
הודו עם מילוי חזיר כפרי
מרק חתונה איטלקי למסיבה
טורקיה אלפרדו טטרציני
קונכיות ממולאות ברוטב בשר
מגזין

פלאפל

פלאפל
המתכון הזה מתאים לצמחוניים. נסו פלאפל, איך לעשות פלאפל / פלאפל עם חומוס, פלאפל מלך פלאפל ושווארמה מ ' ניו יורק א לה קארט, ו פלאפל (מתכונים דומים).

הוראות

1
דופק את החומוס סחוט, בצל, שום, כוסברה, פטרוזיליה, כוסברה, כמון ולימון zest עד שהוא יוצר ארוחה גסה.
מרכיבים שתצטרך
כסף ללא נעלייםכסף ללא נעליים
1/2 כוס שמן זית כתית מעולה גויה1/2 כוס שמן זית כתית מעולה גויה
2 (14 אונקיות. קופסאות שימורים) מרק עוף דל נתרן2 (14 אונקיות. קופסאות שימורים) מרק עוף דל נתרן
3 כפות שמן צמחי3 כפות שמן צמחי
1/4 כוס שומן חזיר1/4 כוס שומן חזיר
שום גויה®שום גויה®
בצל לבן או צהוב בינוני, 1 חתוך לרבעים ו-1 קצוץבצל לבן או צהוב בינוני, 1 חתוך לרבעים ו-1 קצוץ
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
2
מפזרים את הקמח וסודה לשתייה ודופק כמה פעמים לשלב, ולאחר מכן לבדוק את התערובת כדי לוודא שהוא מחזיק יחד הוספת קמח נוסף עד שהוא עושה.מקררים את התערובת במיכל מכוסה במשך כמה שעות.טופס את התערובת לתוך כדורים או קציצות.
מרכיבים שתצטרך
1-1/4 כפיות פתיתי פטרוזיליה מיובשים, מחולקים1-1/4 כפיות פתיתי פטרוזיליה מיובשים, מחולקים
שקית גדולה אחת של צ'יפס טורטיה בטעם לייםשקית גדולה אחת של צ'יפס טורטיה בטעם ליים
3
מחממים שמן במחבת ל 177°/180C, מטגנים את הכדורים בקבוצות קטנות עד חום זהוב, על 4-6 דקות ולהניח בצד על מגבות נייר כדי לנקז.להרכיב כריך וליהנות!
מרכיבים שתצטרך
דַק-דַק-
ציוד שתשתמש בו
אבקת ציר עוף של גויה®אבקת ציר עוף של גויה®
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
4
מערבבים הכל.

מרכיבים

1לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)1-1/4 כפיות פתיתי פטרוזיליה מיובשים, מחולקים1-1/4 כפיות פתיתי פטרוזיליה מיובשים, מחולקים4קצת קישואים קצוציםקאיין לפי הטעםקאיין לפי הטעם591 לב מפאלדי טרי אם אפשרכוסברה, קצוץכוסברה, קצוץ1אוראו ממולאים כפוליםזרעי כוסברה, קלוי וקרקעזרעי כוסברה, קלוי וקרקע2371 לב מפאלדי טרי אם אפשרמלפפון, חתוך לקוביותמלפפון, חתוך לקוביות1אוראו ממולאים כפוליםזרעי כמון, קלויים וקרקעזרעי כמון, קלויים וקרקע591 לב מפאלדי טרי אם אפשרפטה, מתפורר (אופציונלי)פטה, מתפורר (אופציונלי)2371 לב מפאלדי טרי אם אפשרגרגרי חומוס יבשים / גרגרי חומוס טבולים במים קרים במהלך הלילהגרגרי חומוס יבשים / גרגרי חומוס טבולים במים קרים במהלך הלילה1ציפורן קטנהשום, מגורדשום, מגורד2ציפורןשום גויה®שום גויה®591 לב מפאלדי טרי אם אפשריוגורט יוונייוגורט יווני2קרום: פירורי קרקר גרהםשרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקייםשרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקיים1לימון, גרידהלימון, גרידה2371 לב מפאלדי טרי אם אפשרחסה, גרוסהחסה, גרוסה1קטןבצל, חתוך לקוביותבצל, חתוך לקוביות591 לב מפאלדי טרי אם אפשרפטרוזיליה, קצוצהפטרוזיליה, קצוצה1גבינת פרמזן מגוררתפטרוזיליה, קצוצהפטרוזיליה, קצוצה4פיטספיטס591 לב מפאלדי טרי אם אפשרבצל אדום, פרוס דקבצל אדום, פרוס דק4קצת קישואים קצוציםמלח ופלפל לפי הטעםמלח ופלפל לפי הטעם591 לב מפאלדי טרי אם אפשרטחינהטחינה2371 לב מפאלדי טרי אם אפשרעגבניות, חתוכות לקוביותעגבניות, חתוכות לקוביות2קרום: פירורי קרקר גרהם1 כפית שמרים לתפיחה מהירה1 כפית שמרים לתפיחה מהירה1181 לב מפאלדי טרי אם אפשררוטב יוגורט טחינהרוטב יוגורט טחינה1אצווה פלאפל, חםאצווה פלאפל, חם
שעועית ירוקה שוםית
הודו עם מילוי חזיר כפרי
גלילי טוויל מפוספסים
מרק חתונה איטלקי למסיבה
טורקיה אלפרדו טטרציני
קונכיות ממולאות ברוטב בשר
כריך רוסטביף דילי
פלחי בטטה וקלויים
פריטטה ירקות עם גבינה
פאד תאי קל