קושיבינוני
מוכן ב25 דק.
מנות8
ציון בריאות16
דיאטותללא לקטוז
סוגי מאכליםתוספות
אירועיםסופרבול
מגזין

פלפל אדום ומטבל אגוז עם חניתות שומר

פלפל אדום ומטבל אגוז עם חניתות שומר
פלפל אדום ומטבל אגוז עם חניתות שומר עשוי להיות רק מתאבן אתה מחפש. מתאים ל-8 מנות. מנה אחת מכילה 133 קלוריות, 3 גרם של חלבון ו9 גרם של שומן. זה יהיה להיט בחג ההסופרבול שלך. זמן הכנת המתכון כ 25 דקות. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, דיאט. אם יש לך מלח ופלפל, נורות שומר, פלפלים, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. נסו מטבל פלפל אדום קלוי קל, עגבניות קלויות ומטבל פלפל אדום, ו מטבל פלפל אדום קלוי 5 דקות (מתכונים דומים).

הוראות

1
תדליק גריל. גריל פלפלים אדומים על חום בינוני גבוה, פונה עם מלקחיים, עד שהם מושחרים בכל רחבי.
מרכיבים שתצטרך
2
להעביר את הפלפלים החרוכים לקערה ולתת להם להתקרר לחלוטין. מקלפים את הפלפלים וזורקים את העורות, הזרעים והליבות. קוצצים בגסות את הפלפלים.
מרכיבים שתצטרך
3
במעבד מזון, לשלב את הפלפלים, אגוזי מלך, קרקרים כתושים, מולסה רימונים, מיץ לימון, כמון ופלפל חלב ולעבד עד חלקה למדי. עם המכונה על, להוסיף את 1 כף שמן זית ולעבד עד שמנת. מתבלים במלח ופלפל ועוברים לקערה.
מרכיבים שתצטרך
4
טפטוף עם שמן זית ומקשטים עם הפטרוזיליה.
מרכיבים שתצטרך
5
מגישים את המטבל עם טריזים שומר.
מרכיבים שתצטרך