קושיבינוני
מוכן ב35 דק.
מנות4
ציון בריאות60
מגזין

פלפל פקאן

פלפל פקאן
Pecans מפולפל דורש על 35 דקות מההתחלה ועד הסוף. אתה מקבל מנה צדדית שמגישה 4. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 12 גרם חלבון 82 גרם של שומן, וסך הכל 800 קלוריות. גשו לסופר וקנו טימין טחון, רוטב פלפל, פפריקה טחונה ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן חלב חינם, וכל 30 דיאט. . בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular מעולה של 92%. מתכונים דומים: אגוזי פקאן מתובלים בדבש, Maple & Orange Chicken With Peppered Pecans, ו כדורי בשר מפולפלים.

הוראות

1
מחממים תנור ל 375 מעלות F (190 מעלות C). לרסס מחבת קלייה כבדה גדולה עם ספריי בישול.
מרכיבים שתצטרך
עגבנייה, חתוכה לשמונה פלחיםעגבנייה, חתוכה לשמונה פלחים
ציוד שתשתמש בו
כרוב סגול, פרוס דקכרוב סגול, פרוס דק
סוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקותסוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקות
2
מערבבים פלפל שחור, פלפל לבן, פלפל קאיין, פפריקה, ותימין מיובש בקערה קטנה. תניח בצד.
מרכיבים שתצטרך
1 ג'לפנו טרי שלם1 ג'לפנו טרי שלם
עם 4 גרם שומן או פחות למנה (מומלץ: ביסק עגבניות שמנמן של איימי)עם 4 גרם שומן או פחות למנה (מומלץ: ביסק עגבניות שמנמן של איימי)
1 כוס מיונז, כמו הלמנ'ס1 כוס מיונז, כמו הלמנ'ס
1 שקית תרד טרי שטוף מראש1 שקית תרד טרי שטוף מראש
נוזל-אונקיות מים טרייםנוזל-אונקיות מים טריים
ציוד שתשתמש בו
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימוןכוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
3
להקציף חלבונים ביצה בקערה גדולה עד קצף.
מרכיבים שתצטרך
גלידת וניל דלת שומן, אופציונליגלידת וניל דלת שומן, אופציונלי
ציוד שתשתמש בו
עוגיות אוראו קצוצותעוגיות אוראו קצוצות
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימוןכוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
4
הוסף ווסטרשייר, רוטב חם, טעם עשן נוזלי לטאטא לערבב. זרוק בפקאנים ומערבבים היטב.
מרכיבים שתצטרך
רוטב לסלט חוצות, לא חובהרוטב לסלט חוצות, לא חובה
2 כפות בתוספת 1/2 כוס מים, מחולקים2 כפות בתוספת 1/2 כוס מים, מחולקים
16 ופלים מיניאטוריים של וניל16 ופלים מיניאטוריים של וניל
ציוד שתשתמש בו
עוגיות אוראו קצוצותעוגיות אוראו קצוצות
5
יוצקים פקאנים מצופה לתוך מסננת כדי לנקז את תערובת ביצה לבנה נוספת; לחזור קערה ולהוסיף את תערובת הפלפל. מערבבים היטב כדי מעיל כל פקאן עם תבלינים.
מרכיבים שתצטרך
גלידת וניל דלת שומן, אופציונליגלידת וניל דלת שומן, אופציונלי
16 ופלים מיניאטוריים של וניל16 ופלים מיניאטוריים של וניל
לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'
צ'יפס קינמון וייטנאמיצ'יפס קינמון וייטנאמי
ציוד שתשתמש בו
1/2 קילו טופו יציב, שבור1/2 קילו טופו יציב, שבור
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימוןכוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
6
מורחים פקאן במחבת צלייה מוכנה. צולים בתנור שחומם מראש במשך 5 דקות ומערבבים פקאנים; צולים 5 דקות נוספות ומערבבים שוב. כבה את החום וצלה פקאן 5 עד 10 דקות נוספות עד פקאנים הם משחימים קלות וריחני.
מרכיבים שתצטרך
16 ופלים מיניאטוריים של וניל16 ופלים מיניאטוריים של וניל
לחם אגוזי מלך וצימוקיםלחם אגוזי מלך וצימוקים
ציוד שתשתמש בו
כרוב סגול, פרוס דקכרוב סגול, פרוס דק
סוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקותסוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקות
7
בואו מגניב לשרת בטמפרטורת החדר.