קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות6
ציון בריאות6
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

פלפל שחור-Popovers מרווה

פלפל שחור-Popovers מרווה
צריך מנה צמחונית בצד? Popovers פלפל שחור מרווה יכול להיות מתכון מצוין לנסות. מנה זו מכילה סביב 6 גר' של חלבון, 3 גרם של שומן, וסך הכל 122 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. המתכון הזה מכסה %6 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו פלפל טחון גס, מרווה, חלבוני ביצה ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. הציון הזה לא כל כך יוצא מן הכלל. נסו אגוז מוסקט ופלפל שחור Popovers, גבינת עיזים, פלפל שחור, ופירות דבש, ו Popovers פלפל שחור מלא צ'דר ורמונט ועשב ביצים מקושקשות מייפל חרדל בייקון קנדי מזוגג (מתכונים דומים).

הוראות

1
שלב הראשון 4 מרכיבים בקערה בינונית, ערבוב עם מקצף עד מעורבב.
ציוד שתשתמש בו
חבילה אחת (3.3 אונקיות) אינסטנט תערובת פודינג שוקולד לבןחבילה אחת (3.3 אונקיות) אינסטנט תערובת פודינג שוקולד לבן
1/4 כוס עוגיות ג'ינג'ר (בערך 5 עוגיות)1/4 כוס עוגיות ג'ינג'ר (בערך 5 עוגיות)
2
בואו לעמוד 30 דקות.
3
מחממים תנור ל-37
ציוד שתשתמש בו
ירכיים ורגלי עוףירכיים ורגלי עוף
4
לשקול או קלות כפות קמחים לתוך כוסות מדידה יבש; רמה עם סכין.
ציוד שתשתמש בו
סוכריות ראש אווירסוכריות ראש אוויר
מסטיק פירות עם פסים כתומיםמסטיק פירות עם פסים כתומים
5
מערבבים קמחים, מלח ופלפל, ערבוב עם מקצף. בהדרגה להוסיף תערובת קמח לתערובת חלב, ערבוב היטב עם מקצף.
מרכיבים שתצטרך
1 שפופרת בצק פיצה מוכן שנקנה בחנות1 שפופרת בצק פיצה מוכן שנקנה בחנות
1 1/2 כוסות אפונה קפואה, תירס, בצל, פלפל אדום ותערובת שעועית שחורה1 1/2 כוסות אפונה קפואה, תירס, בצל, פלפל אדום ותערובת שעועית שחורה
עוגיות שיבולת שועל תמרים, מפוררות גסעוגיות שיבולת שועל תמרים, מפוררות גס
5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות
ציוד שתשתמש בו
חבילה אחת (3.3 אונקיות) אינסטנט תערובת פודינג שוקולד לבןחבילה אחת (3.3 אונקיות) אינסטנט תערובת פודינג שוקולד לבן
6
מעיל 6 כוסות popover עם ספריי בישול, ומברשת מומסת חמאה שווה בין כוסות מעיל.
מרכיבים שתצטרך
1/3 כוס רוטב הודו, מחומם1/3 כוס רוטב הודו, מחומם
6 שיני שום, 4 כתושות, 2 האחרות פרוסות דק6 שיני שום, 4 כתושות, 2 האחרות פרוסות דק
7
מניחים את כוסות popover בתנור 375 במשך 5 דקות. מחלקים את הבלילה באופן שווה בין כוסות popover מוכן.
ציוד שתשתמש בו
ירכיים ורגלי עוףירכיים ורגלי עוף
8
אופים ב 375 במשך 40 דקות או עד הזהב.
ציוד שתשתמש בו
ירכיים ורגלי עוףירכיים ורגלי עוף
9
מגישים את popovers מיד.