קושימומחה
מוכן ב1 ש, 10 דק.
מנות10
ציון בריאות10
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

פלפלים ממולאים

פלפלים ממולאים
ואינו מכיל גלוטן, ומוצרי חלב מתכון מגיש 10 . מנה אחת מכילה 120 קלוריות, 12 גרם חלבון ו 3 גר' של שומן. מתכון זה מ Kraftrecipes.com יש 1 אוהדים. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו 10 דקות. גשו לסופר וקנו רוטב עגבניות, בקר טחון, בצל ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. נסו פלפלים ממולאים [או קציץ בשר בפלפל], פלפלים ממולאים, ו פלפלים ממולאים (מתכונים דומים).

הוראות

1
בשר חום עם בצל במחבת גדולה על חום בינוני. מערבבים 1 כוס רוטב עגבניות, 1 כוס מים ותערובת רוטב. מביאים לרתיחה. מערבבים באורז; כיסוי.
מרכיבים שתצטרך
12 עד 16 אונקיות של בשר פרוס לארוחת צהריים (סלמי, חזיר ו/או הודו)12 עד 16 אונקיות של בשר פרוס לארוחת צהריים (סלמי, חזיר ו/או הודו)
1 בצל מתוק גדול, קצוץ גס1 בצל מתוק גדול, קצוץ גס
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
אורז ארוך במיוחד של קנילה®אורז ארוך במיוחד של קנילה®
מים כדי לאפשרמים כדי לאפשר
אפונה גויה®אפונה גויה®
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
2
הסר מהחום.
3
בואו לעמוד 5 דקות.
4
מחממים תנור ל-400F.
ציוד שתשתמש בו
סוכר וניל, ועוד קצת להגשהסוכר וניל, ועוד קצת להגשה
5
חותכים צמרות את פלפלים; להסיר ולהשליך ממברנות וזרעים.
מרכיבים שתצטרך
נתחי פילה חזה עוף פרוסים דק ללא עור וללא עצמות (בערך)נתחי פילה חזה עוף פרוסים דק ללא עור וללא עצמות (בערך)
קישואים מאודים או מוקפצים קלות, להגשהקישואים מאודים או מוקפצים קלות, להגשה
6
מערבבים רוטב עגבניות שנותר ומים בתבנית אפייה מרובעת 9 אינץ'.
מרכיבים שתצטרך
1 בצל מתוק גדול, קצוץ גס1 בצל מתוק גדול, קצוץ גס
אורז ארוך במיוחד של קנילה®אורז ארוך במיוחד של קנילה®
ציוד שתשתמש בו
1-1/2 ליטר גלידת עוגיות ושמנת, רכה1-1/2 ליטר גלידת עוגיות ושמנת, רכה
7
מוסיפים פלפלים; ממלאים בתערובת בשר. כיסוי.
מרכיבים שתצטרך
נתחי פילה חזה עוף פרוסים דק ללא עור וללא עצמות (בערך)נתחי פילה חזה עוף פרוסים דק ללא עור וללא עצמות (בערך)
מים כדי לאפשרמים כדי לאפשר
8
אופים 35 עד 40 דקות. או עד שפלפלים רכים. רוטב כפית מתחתית המנה על פלפלים.
מרכיבים שתצטרך
נתחי פילה חזה עוף פרוסים דק ללא עור וללא עצמות (בערך)נתחי פילה חזה עוף פרוסים דק ללא עור וללא עצמות (בערך)
בקבוק רוטב חמוץ מתוק, מחולקבקבוק רוטב חמוץ מתוק, מחולק
ציוד שתשתמש בו
סוכר וניל, ועוד קצת להגשהסוכר וניל, ועוד קצת להגשה
9
חותכים פלפלים לשניים כדי לשרת.
מרכיבים שתצטרך
נתחי פילה חזה עוף פרוסים דק ללא עור וללא עצמות (בערך)נתחי פילה חזה עוף פרוסים דק ללא עור וללא עצמות (בערך)