פנה עם סטייק גרידל, סטילטון & שאלוט
פנה עם סטייק גרידל, סטילטון & שאלוט הוא מנה עיקרית המגישה 4. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 46 גרם חלבון 37 גרם של שומן, וסך הכל 843 קלוריות. המתכון הזה מכסה %32 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה של מזון טוב BBC דורש פנה, גרגיר מים, שאלוט, סטייקים stirloin. יום ולנטין יהיה עוד יותר מיוחד עם המתכון הזה. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. , תסתכל על מתכונים דומים אלה: סלט גרגיר הנחלים עם סטייק, Shallots Sautéed & סטילטון, פילה קלוי של בשר עם סטילטון וקריספי Shallots, ו המבורגרים סטייק גרידל עם Jarlsberg + בצל.
הוראות
מרתיחים את הפסטה. בינתיים, לחמם את השמן, להוסיף את שאלוט ומטגנים בעדינות עד שהם מתרככים וצבעונים קלות.
הסר מהמחבת עם כפית מחוררת.
להגדיל את החום מתחת למחבת, העונה סטייקים ומטגנים בכל צד במשך 3-4 דקות, בהתאם לעובי שלהם ואיך אתה אוהב אותם מבושל.
הסר מהחום, להעביר ללוח ולהשאיר לנוח כמה דקות.
מסננים את הפסטה, להחזיר אותו למחבת עם shallots ו סטילטון, ואז לחמם בעדינות עד הגבינה מתחילה להמיס. תוריד את המחבת מהחום. חותכים את הסטייק ומוסיפים למחבת עם גרגיר הנחלים. לזרוק הכל ביחד ולשרת.