מתכוניםמגזין
קושיבינוני
מוכן ב30 דק.
מנות6
ציון בריאות73
בריאות
סוגי מאכליםארוחת צהרייםמנות עיקריותמנה מרכזיתארוחות ערב
מקרר עגבניות חריף
ויסקי מסוכן
רולים של רוסטביף עם סלט שמיר
קבב עוף הדרים
שעועית ירוקה עם טוויסט
אפיית ביצים עם ירקות גינה
צ'אלופאס סטייק ושעועית שחורה
פאי בטטה קל
שעועית ירוקה ביתית קלה
שעועית ירוקה חמוצה מתוקה
מתכונים קשורים
רולים של רוסטביף עם סלט שמיר
קבב עוף הדרים
אפיית ביצים עם ירקות גינה
צ'אלופאס סטייק ושעועית שחורה
מגזין

פנה תרד שמנת

פנה תרד שמנת
פנה תרד שמנת עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מנה אחת מכילה 360 קלוריות, 18 גרם חלבון ו 4 גר' של שומן. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים.. אנשים רבים הכינו את המתכון הזה, ו-206 היו אומרים שהוא פגע במקום. אם יש לכם תרד, גבינת קוטג'קנודסן חלב, עלי בזיליקום, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. הכנת המנה לוקחת כ 30 דקות. נסו עגבניות מיובשות קרם ועגבניות תרד פנה, קרם פנה פלורנטין עם פטריות ותרד, ו פסטת תרד וארטישוק פנה (מתכונים דומים).

הוראות

1
מוסיפים תרד למחבת גדולה של מים רותחים; מבשלים 1 דקות.
מרכיבים שתצטרך
2
הסר תרד עם כפית מחוררת. שמור מים במחבת לבישול הפסטה. יש לשטוף תרד עם מים קרים; לנקז היטב.
מרכיבים שתצטרך
3
בינתיים, להחזיר מים לרתיחה.
מרכיבים שתצטרך
4
מוסיפים פסטה; מבשלים 10 דקות. או רק עד למכרז. בעוד פסטה מתבשלת, מערבבים שום בבלנדר עד טחון. קוצצים תרד.
מרכיבים שתצטרך
5
הוסף לבלנדר יחד עם גבינת קוטג ' וחלב; להתמזג עד חלקה. תערובת בפרמזן ותבלינים.
מרכיבים שתצטרך
6
מסננים פסטה; מניחים בקערה גדולה.
מרכיבים שתצטרך
7
מוסיפים תערובת תרד ופלפלים אדומים; מערבבים קלות.
מרכיבים שתצטרך
קבב עוף הדרים
שעועית ירוקה עם טוויסט
אפיית ביצים עם ירקות גינה
צ'אלופאס סטייק ושעועית שחורה
פאי בטטה קל
שעועית ירוקה ביתית קלה
מרק שעועית ירוקה חמצמץ וקרמי
פאי הפתעה סתיו
מרק שעועית ירוקה עוצר נשימה של סבתא
חזיר אפוי עם רוטב מתוק