פנקייק אוכמניות עם סירופ מייפל

פנקייק אוכמניות עם סירופ מייפל יכול להיות רק ארוחת הבוקר אתה מחפש. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? למתכון צמחוני זה יש 487 קלוריות, 11 גר' של חלבון, ו 5g של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %18 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 2 מנות. אם יש לך סוכר, סודה לשתייה, קליפת לימון, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 14 דקות. מתכונים דומים: פנקייק אוכמניות עם סירופ מייפל, פנקייק אוכמניות עם סירופ מייפל אוכמניות, ו פנקייק דגנים מלאים עם אוכמניות בר-סירופ מייפל.