פנקייק אפוי בתנור תפוח

תמיד כיף שיש עוד מתכון של ארוחת בוקר, אז תנו הזדמנות ל פנקייק אפוי תפוח. והוא יספק כ 4 מנות. מנה זו מכילה כ 4 גר' של חלבון, 11 גרם של שומן, וסך הכל 172 קלוריות. המתכון הזה מכסה %5 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. לך לחנות ותביא חלב, וניל, קינמון-סוכר, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. המתכון הזה מתאים לצמחוניים. מתכונים דומים: פנקייק תפוח הולנדי אפוי בתנור, פנקייק בתנור תפוח עם סירופ תפוחים, ו פנקייק בתנור תפוח.