פנקייק ארטישוק עם גבינת עיזים

תמיד כיף שיש עוד מתכון של ארוחת בוקר, אז תנו הזדמנות ל פנקייק ארטישוק עם גבינת עיזים. מנה אחת מכילה 978 קלוריות, 41 גר' של חלבון, ו 62 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %38 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 1 מנות. גשו לסופר וקנו שמן זית, מים, לב ארטישוק ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-34 היו אומרים שזה פגע במקום. המתכון הזה מתאים לצמחוניים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 29 דקות. עם כפית מתכונים דומים: פנקייק ארטישוק עם גבינת עיזים, שכבות גבינת עיזים וארטישוק, ו שכבת ארטישוק וגבינת עיזים.