קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות36
ציון בריאות0
מגזין

פנקייק בדולר כסף

פנקייק בדולר כסף
פנקייק דולר כסף יכול להיות רק ארוחת הבוקר אתה מחפש. מתאים ל-36 מנות. מנה זו מכילה סביב 1 גר' של חלבון, 0 גרם של שומן, וסך הכל 8 קלוריות. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן ראשוני וצמחוני דיאט. אם יש לך ביצים, חלב, לערבב, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. זה הובא לכם על ידי בטי קרוקר. נסו חביתיות שיבולת שועל מכסף, פנקייק בדולר כסף, ו פנקייק דלעת דולר כסף (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים מחבת או מחבת מעל חום בינוני גבוה או מחבת חשמלית עד 191°; גריז עם ספריי בישול, שמן צמחי או קיצור. (פני השטח מוכנים כאשר כמה טיפות מים זרועים על זה לרקוד ולהיעלם.)
מרכיבים שתצטרך
תרסיס בישולתרסיס בישול
שמן צמחישמן צמחי
קיצורקיצור
מיםמים
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
2
מערבבים את כל החומרים עד מעורבב.
3
יוצקים על ידי כפות על מחבת חמה כדי ליצור פנקייק בגודל דולר.
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
4
מבשלים עד הקצוות יבשים. הפעל; לבשל עד הזהב.

ציוד