פנקייק בננה אגוזים

פנקייק בננה אגוזים יכול להיות רק ארוחת הבוקר אתה מחפש. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? למתכון צמחוני זה יש 64 קלוריות, 2 גר' של חלבון, ו 3g של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %3 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 40 מנות. לכי לחנות ותאספי אגוזי מלך, דגני אורז מוקרמים, חלב ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. הכנת המנה לוקחת כ 40 דקות. מתכונים דומים: פנקייק אגוזים, פנקייק שיבולת שועל עם חלב אגוזים, ו פנקייק תפוח מחיטה מלאה עם ציפוי אגוזים.