קושירגיל
מוכן ב20 דק.
מנות10
ציון בריאות2
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

פנקייק חיטה דובדבן

פנקייק חיטה דובדבן
לביבות חיטה דובדבן עשויות להיות מתכון טוב להרחבת קופסת המתכונים לארוחת הבוקר. מתכון צמחוני זה משרת 10 . מנה אחת של מנה זו מכילה בערך 3 גרם חלבון, 2 גרם שומן, ובסך הכל של 84 קלוריות. 1 אדם שמחו שהם ניסו את המתכון הזה. הוא הביא לך על ידי המתכונים שלי. ראש לחנות ולקחת סוכר מגורען, חלב חמאה, קינמון הקרקע, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. זמן הכנת המתכון כ 20 דקות. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון כף גרוע למדי של 24%. נסו דבש פריחת תפוז גולמי מחיטה מלאה ולביבות ריקוטה המותאמות מדבש החיטה המלא של דונה היי ופנקייק ריקוטה מ "טרי וקל", קינואה לביבות יוגורט יווניות מחיטה מלאה {הלביבות הבריאות ביותר שהכנתי אי פעם}, ו לביבות שעועית וניל דובדבן מחיטה מלאה עם זיגוג שעועית וניל (מתכונים דומים).

הוראות

1
כף קלות קמחים לכוסות מדידה יבשות; מפלס בעזרת סכין.
ציוד שתשתמש בו
סוכריות ראש אווירסוכריות ראש אוויר
רול פירות צהוב אחדרול פירות צהוב אחד
2
מערבבים קמחים ו -4 המרכיבים הבאים בקערה גדולה; מערבבים עם מטרפה.
ציוד שתשתמש בו
1/3 כוס מסקרפונה, בטמפרטורת החדר1/3 כוס מסקרפונה, בטמפרטורת החדר
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסהכמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
3
שלב חלב חמאה, ביצה ושמן; מוסיפים לתערובת הקמח תוך ערבוב לתערובת אחידה. מערבבים דובדבנים.
מרכיבים שתצטרך
כל אגוז מוסקט טחון, פלפל אנגלי וציפורןכל אגוז מוסקט טחון, פלפל אנגלי וציפורן
אפיית תלתלי שוקולדאפיית תלתלי שוקולד
שקית גדולה אחת של צ'יפס טורטיה בטעם לייםשקית גדולה אחת של צ'יפס טורטיה בטעם ליים
פרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגלפרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגל
דַק-דַק-
4
מחממים מחבת טפלון או מחבת טפלון מצופה בתרסיס בישול על אש בינונית-גבוהה. כפית על 1/4 כוס הבלילה עבור כל פנקייק על מחבת. הפעל פנקייק כאשר צמרות מכוסים בועות וקצוות נראה מבושל.
מרכיבים שתצטרך
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
5
מפזרים אבקת סוכר.
מרכיבים שתצטרך
רול-אפ פירות צהוברול-אפ פירות צהוב