פנקייק חלבון בריא

פנקייק חלבון בריא עשוי להיות רק ארוחת הבוקר אתה מחפש. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן, ומתכון צמחוני יש 30 קלוריות, 2 גר' של חלבון, ו 1g של שומן למנה. והוא יספק כ 24 מנות. המתכון הזה מכסה %3 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו בננה, ביצים, שיבולת שועל מגולגלת ועוד מספר מצרכים לעשות היום. מתכון זה מ Allrecipes יש 1 אוהדים. זמן הכנת המתכון כ 50 דקות. עם כפית ציון של 19% המנה הזאת לא משהו. מתכונים דומים: פנקייק חלבון: לבבי ובריא, פנקייק בננה דלעת בריא (Paleo, G-F, אפשרויות חלבון), ו פנקייק דלעת בריא (פחמימות נמוכות, חלבון גבוה, ללא גלוטן).