קושיקשה
מוכן ב55 דק.
מנות12
ציון בריאות0
מגזין

פנקייק פלאפי טעים במיוחד

פנקייק פלאפי טעים במיוחד
פנקייק פלאפי טעים במיוחד הוא לקטו אובו צמחוני ארוחת בוקר. מתכון זה משמש 12. מנה אחת של צלחת זו מכילה כ 3 גרם חלבון, 5 גרם שומן, ובסך הכל 108 קלוריות. המתכון הזה מכסה %4 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך חלב, סוכר, קמח ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול להכין אותו. זה הביא לך על ידי כולםמתכונים. זמן הכנת המתכון כ 55 דקות. עם כפית ציון 39%, המנה הזו די גרועה. משתמשים שאהבו את המתכון הזה אהבו גם לביבות שקדים אוכמניות רכות במיוחד, לביבות שקדים אוכמניות רכות במיוחד, ו פנקייק אוכמניות סופר פלאפי במיוחד.

הוראות

1
מקציפים בקערה קמח, סוכר, אבקת אפייה, קינמון ומלח.
מרכיבים שתצטרך
אבקת אפייהאבקת אפייה
קינמוןקינמון
קמח לכל מטרהקמח לכל מטרה
סוכרסוכר
מלחמלח
ציוד שתשתמש בו
מקציףמקציף
קערהקערה
2
מקציפים פנימה את החלב, הביצה, 3 כפות שמן צמחי ותמצית הווניל עד שנותרו רק כמה גושים.
מרכיבים שתצטרך
תמצית ונילתמצית וניל
שמן צמחישמן צמחי
חלבחלב
ביצהביצה
ציוד שתשתמש בו
מקציףמקציף
3
תנו לבלילה לעמוד 5 דקות תמימות לקבלת רכות נוספת.
4
מחממים מחבת או מחבת על אש בינונית, ומברישים עם 1 כפית שמן צמחי. כשהשמן מנצנץ מוזגים לאט כ-1/4 כוס בלילה לתבנית החמה. מבשלים עד שהתחתית משחימה, כ -2 דקות, ואז הופכים ומבשלים עד שמרכז הלביבה מתייצב והצד השני משחים, כ -2 דקות נוספות. שמור על חום עד להגשה.
מרכיבים שתצטרך
שמן בישולשמן בישול
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת