קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות10
ציון בריאות2
דיאטותצמחונות Ovo Lacto
סוגי מאכליםתוספות
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
20 מתכונים אסייתיים מהירים תוצרת בית
23 מתכונים יפניים מסורתיים
טיפים כדי להבטיח את המנגל הטוב ביותר בכל פעם
מבט על הקשר בין תזונה לשינה
כל מה שאתה צריך לדעת על מאכלים גרמניים מסורתיים
איך לבשל אורז סושי
איך להכין גלידה בשקית
איך מכינים סושי
איך להכין פסטה טבעונית
19 מתכוני אבוקדו כך שלעולם לא תבזבז אחד יותר
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
יום הפיצה הלאומי ב-9 בפברואר עם משולשים מעוררים תיאבון
מתכוני מרק צמחוני כבר לא רק לצמחונים
10 מתכונים מחממים לנצח את הימים הקרים
פנקייק קמח תירס עם דבש-חמאת פקאן
פנקייק קמח תירס עם דבש-חמאת פקאן הוא צמחוני ומספק כ 10 מנות. מנה אחת מכילה 306 קלוריות, 4 גר' של חלבון, ו 17 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %7 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה עובד הכי טוב כמו ארוחת בוקר, והוא נעשה בסביבה 45 דקות. גשו לסופר וקנו סירופ מייפל, שמן צמחי, חמאה ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. מתכונים דומים: פנקייק קמח תירס עם דבש-חמאת פקאן, פנקייק קמח תירס קלוי + סירופ מייפל חמאת דבש, ו קינואה תירס לביבות דבש לימון.
הוראות
1
באמצעות מיקסר חשמלי, להכות 1/2 כוס חמאה, דבש, וקינמון בקערה קטנה עד רכות. מערבבים בפקאנים. מתבלים במלח.
מרכיבים שתצטרך![קינמון]()
קינמון![חמאה]()
חמאה![פקאנים]()
פקאנים![דבש]()
דבש![מלח]()
מלח
קינמון
חמאה
פקאנים
דבש
מלחציוד שתשתמש בו![מערבל יד]()
מערבל יד![קערה]()
קערה
מערבל יד
קערה2
לנפות קמח, קמח תירס, סוכר, אבקת אפייה, סודה לשתיה, ומלח לקערה גדולה.
מרכיבים שתצטרך![סודה לשתייה]()
סודה לשתייה![קמח תירס]()
קמח תירס![קמח לכל מטרה]()
קמח לכל מטרה![סוכר]()
סוכר![מלח]()
מלח
סודה לשתייה
קמח תירס
קמח לכל מטרה
סוכרמלחציוד שתשתמש בו![קערה]()
קערה
קערה3
להקציף ביצים בקערה בינונית כדי למזג; להקציף שמנת חמוצה, חלב, שמן, וניל. בהדרגה להוסיף תערובת נוזלית למרכיבים יבשים, לטאטא רק עד מעורבב.
מרכיבים שתצטרך![שמנת חמוצה]()
שמנת חמוצה![וניל]()
וניל![ביצה]()
ביצה![חלב]()
חלב![שמן בישול]()
שמן בישול
שמנת חמוצה
וניל
ביצה
חלב
שמן בישולציוד שתשתמש בו![מקציף]()
מקציף![קערה]()
קערה
מקציףקערה4
מחממים מחבת או מחבת גדולה כבדה מעל חום בינוני. עבודה בקבוצות, מברשת מחבת קלות עם חמאה מומסת.
מרכיבים שתצטרך![חמאה]()
חמאה
חמאהציוד שתשתמש בו![מחבת]()
מחבת
מחבת
סירופ מייפל
מרכיבים
2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר![שקית גדולה אחת של צ'יפס טורטיה בטעם ליים]()
שקית גדולה אחת של צ'יפס טורטיה בטעם ליים1אוראו ממולאים כפולים![2 כפות ועוד 2 כפיות חמאה קרה, מחולקות]()
2 כפות ועוד 2 כפיות חמאה קרה, מחולקות1לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)![1-1/4 כפיות פתיתי פטרוזיליה מיובשים, מחולקים]()
1-1/4 כפיות פתיתי פטרוזיליה מיובשים, מחולקים10קצת קישואים קצוצים![חמאה אירופאית מומסת]()
חמאה אירופאית מומסת2larges![(חלקית &)]()
(חלקית &)1צביטה![נדיב של קינמון טחון]()
נדיב של קינמון טחון2קרום: פירורי קרקר גרהם![1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים]()
1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים10קצת קישואים קצוצים![סירופ מייפל, מחומם]()
סירופ מייפל, מחומם791 לב מפאלדי טרי אם אפשר![פקאנים קלויים קצוצים דק]()
פקאנים קלויים קצוצים דק0לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)![1/2 כוס יין מרסלה מתוק]()
1/2 כוס יין מרסלה מתוק1771 לב מפאלדי טרי אם אפשר![3 חבילות (8 אונקיות כל אחת) גבינת שמנת מופחתת שומן, חתוכה לקוביות]()
3 חבילות (8 אונקיות כל אחת) גבינת שמנת מופחתת שומן, חתוכה לקוביות2קרום: פירורי קרקר גרהם![תערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסה]()
תערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסה1לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)![(מומלץ: ביסקוויטים של פילסברי גראנדס!)]()
(מומלץ: ביסקוויטים של פילסברי גראנדס!)591 לב מפאלדי טרי אם אפשר![1 1/2 כפיות תבלינים מעורבים]()
1 1/2 כפיות תבלינים מעורבים1771 לב מפאלדי טרי אם אפשר![1 כוס חלב מלא או שמנת]()
1 כוס חלב מלא או שמנת791 לב מפאלדי טרי אם אפשר![קמח תירס צהוב משובח]()
קמח תירס צהוב משובח
שקית גדולה אחת של צ'יפס טורטיה בטעם ליים1אוראו ממולאים כפולים
2 כפות ועוד 2 כפיות חמאה קרה, מחולקות1לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)1-1/4 כפיות פתיתי פטרוזיליה מיובשים, מחולקים10קצת קישואים קצוצים
חמאה אירופאית מומסת2larges
(חלקית &)1צביטה
נדיב של קינמון טחון2קרום: פירורי קרקר גרהם
1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים10קצת קישואים קצוצים
סירופ מייפל, מחומם791 לב מפאלדי טרי אם אפשר
פקאנים קלויים קצוצים דק0לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)
1/2 כוס יין מרסלה מתוק1771 לב מפאלדי טרי אם אפשר
3 חבילות (8 אונקיות כל אחת) גבינת שמנת מופחתת שומן, חתוכה לקוביות2קרום: פירורי קרקר גרהם
תערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסה1לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)
(מומלץ: ביסקוויטים של פילסברי גראנדס!)591 לב מפאלדי טרי אם אפשר
1 1/2 כפיות תבלינים מעורבים1771 לב מפאלדי טרי אם אפשר
1 כוס חלב מלא או שמנת791 לב מפאלדי טרי אם אפשר
קמח תירס צהוב משובח