קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות8
ציון בריאות1
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

פנקייק שוקולד עם בננות מטוגנות

פנקייק שוקולד עם בננות מטוגנות
תמיד כיף שיש עוד מתכון של ארוחת בוקר, אז תנו הזדמנות ל פנקייק שוקולד עם בננות מוקפצות. מנה אחת מכילה 485 קלוריות, 5 גר' של חלבון, ו 14 גרם שומן. מתאים ל-8 מנות. המתכון הזה מתאים לצמחוניים. אם יש לכם בננות, ביצה, חמאה, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו בננות מוקפצות, בננות מוקפצות ברוטב פרלין, ו קרפים עם בננות מטוגנות ושוקולד (מתכונים דומים).

הוראות

1
מניחים את תערובת פנקייק בקערה גדולה. בקערה אחרת, לטאטא יחד את הביצה ונוטלה או שוקולד.
מרכיבים שתצטרך
קצפת אגוז מוסקטקצפת אגוז מוסקט
זילוף בצורת לבזילוף בצורת לב
ממרח אגוזי לוז שוקולדממרח אגוזי לוז שוקולד
2 כפות לימון סחוט טרי, או לפי הטעם2 כפות לימון סחוט טרי, או לפי הטעם
ציוד שתשתמש בו
לימון סחוט טרי, או לפי הטעםלימון סחוט טרי, או לפי הטעם
פלפל ירוק או אדום מתוק קצוץ דקפלפל ירוק או אדום מתוק קצוץ דק
2
מוסיפים את החלב, שמנת חמוצה ושמן. מערבבים לתוך תערובת פנקייק ומקציפים רק כדי לשלב.
מרכיבים שתצטרך
קצפת אגוז מוסקטקצפת אגוז מוסקט
צ'יפס חמאה ושבבי שוקולד חצי מתוקצ'יפס חמאה ושבבי שוקולד חצי מתוק
קני סוכריות מרוסקים נוספיםקני סוכריות מרוסקים נוספים
4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
לימון סחוט טרי, או לפי הטעםלימון סחוט טרי, או לפי הטעם
3
תן לבלילה לנוח על פי הוראות התווית.
4
מניחים מחבת או מחבת nonstick מצופה שמן, חמאה, או ספריי בישול על חום בינוני. כפית 1/3 כוס הבלילה לכל פנקייק על המחבת. הפעל כאשר בועות לעלות על פני השטח ואת הקצוות נראים מבושלים. חזור עם הבלילה שנותרה.
מרכיבים שתצטרך
חבילה אחת (1/4 אונקיות) תערובת פודינג שוקולד אינסטנט ללא סוכרחבילה אחת (1/4 אונקיות) תערובת פודינג שוקולד אינסטנט ללא סוכר
6 צלעות או צלעות חזיר מעצם עצם (8 אונקיות כל אחת)6 צלעות או צלעות חזיר מעצם עצם (8 אונקיות כל אחת)
4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
1/4 כוס קשיו נא (לא חובה)1/4 כוס קשיו נא (לא חובה)
5
מגישים עם ציפוי.
6
ציפוי בננה מרוסק
מרכיבים שתצטרך
פרוסות בננה נוספות, לא חובהפרוסות בננה נוספות, לא חובה
7
במחבת בינונית, ממיסים את החמאה על חום בינוני-גבוה.
מרכיבים שתצטרך
6 צלעות או צלעות חזיר מעצם עצם (8 אונקיות כל אחת)6 צלעות או צלעות חזיר מעצם עצם (8 אונקיות כל אחת)
ציוד שתשתמש בו
1/4 כוס קשיו נא (לא חובה)1/4 כוס קשיו נא (לא חובה)
8
מוסיפים את הסוכר ומבשלים, ערבוב, עד התערובת מתחילה חום, על 2 דקות.
מרכיבים שתצטרך
ליקוריץ צהוב וירוקליקוריץ צהוב וירוק
9
מוסיפים את הבננות ומעילים בעדינות עם תערובת החמאה. לבשל עד שהם מתחילים לרכך, על 2 דקות.
מרכיבים שתצטרך
פרוסות בננה נוספות, לא חובהפרוסות בננה נוספות, לא חובה
6 צלעות או צלעות חזיר מעצם עצם (8 אונקיות כל אחת)6 צלעות או צלעות חזיר מעצם עצם (8 אונקיות כל אחת)
10
מוסיפים את סירופ המייפל ומביאים רק לרתיחה. מערבבים בעדינות ומגישים מיד
מרכיבים שתצטרך
סירופ מייפל טהור (רצוי בדרגה B), בתוספת 4 כפיות להגשהסירופ מייפל טהור (רצוי בדרגה B), בתוספת 4 כפיות להגשה