קושימומחה
מוכן ב45 דק.
מנות22
ציון בריאות0
מגזין

פנקייק תפוח עם חמאת קינמון

פנקייק תפוח עם חמאת קינמון
פנקייק תפוח עם חמאת קינמון עשוי להיות רק ארוחת הבוקר אתה מחפש. מתכון זה מספק 22 מנות. עם 106 קלוריות, 2 גר' של חלבון, ו 5g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %3 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. גשו לסופר וקנו חמאה, תפוחים, ביצים ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. המתכון הזה מתאים לצמחוניים. מתכונים דומים: פנקייק תפוח ואוכמניות עם חמאת קינמון וסירופ, פנקייק קינמון תפוח מלא עם סירופ קינמון, ו פנקייק תפוח קינמון.

הוראות

1
באמצעות מיקסר חשמלי, לנצח את כל החומרים בקערה קטנה עד מעורבב.
ציוד שתשתמש בו
גבינות מעורבות מגוררות, כמו גבינות לטאקוגבינות מעורבות מגוררות, כמו גבינות לטאקו
פחית שעועית ירוקה בסגנון צרפתי, סחוטהפחית שעועית ירוקה בסגנון צרפתי, סחוטה
1
מערבבים מיץ לימון לקלף בקערה. תפוחים מגורדים גס לקערה, זורק מעיל עם מיץ.
מרכיבים שתצטרך
1 שאלוט, מגורר או טחון1 שאלוט, מגורר או טחון
לשימור,לשימור,
טקילה באיכות טובה (מומלץ: 100 אחוז אגבה)טקילה באיכות טובה (מומלץ: 100 אחוז אגבה)
ציוד שתשתמש בו
פחית שעועית ירוקה בסגנון צרפתי, סחוטהפחית שעועית ירוקה בסגנון צרפתי, סחוטה
2
לטאטא קמח, סוכר חום, אבקת אפייה, ומלח בקערה גדולה. הפוך היטב במרכז מרכיבים יבשים.
מרכיבים שתצטרך
אפרסקים טריים או קפואים פרוסיםאפרסקים טריים או קפואים פרוסים
דיאט קרם סודהדיאט קרם סודה
לוראן מטבח מקצועי®לוראן מטבח מקצועי®
(צינור גדול)(צינור גדול)
ציוד שתשתמש בו
לימון סחוט טרי, או לפי הטעםלימון סחוט טרי, או לפי הטעם
פחית שעועית ירוקה בסגנון צרפתי, סחוטהפחית שעועית ירוקה בסגנון צרפתי, סחוטה
3
לטאטא בחלב, ביצים, ו 1/4 כוס חמאה מומסת עד חלקה. מערבבים בתערובת תפוחים. לכסות ולתת הבלילה לעמוד בטמפרטורת החדר לפחות 30 דקות ועד 1 שעה.
מרכיבים שתצטרך
תוספת מוקצפת ודובדבני מרשינו עם גבעולים, לא חובהתוספת מוקצפת ודובדבני מרשינו עם גבעולים, לא חובה
לשימור,לשימור,
(קיבלר)(קיבלר)
2 כוסות גבינות מעורבות מגוררות, כמו גבינות לטאקו2 כוסות גבינות מעורבות מגוררות, כמו גבינות לטאקו
ציוד שתשתמש בו
לימון סחוט טרי, או לפי הטעםלימון סחוט טרי, או לפי הטעם
4
מחממים תנור ל 121°.
ציוד שתשתמש בו
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקןחבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן
5
מניחים תבנית אפייה בתנור.
ציוד שתשתמש בו
ציפוי וניל של Pillsbury® Creamy Supreme®ציפוי וניל של Pillsbury® Creamy Supreme®
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקןחבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן
6
חום כבד לא מקל גדול מחבת או מחבת על חום בינוני-גבוה 1 דקה.
ציוד שתשתמש בו
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביותחבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
7
מברשת מחבת עם כמה הנותרים 1/4 כוס חמאה מומסת. עבור כל פנקייק, טיפה 1 כף גדושה הבלילה על מחבת, מרווחים פנקייק בנפרד. מבשלים עד הזהב על התחתונה בועות להתחיל ליצור על פני השטח, על 3 דקות. הפוך פנקייק מעל. מבשלים עד הזהב בתחתית, על 2 דקות יותר.
מרכיבים שתצטרך
תוספת מוקצפת ודובדבני מרשינו עם גבעולים, לא חובהתוספת מוקצפת ודובדבני מרשינו עם גבעולים, לא חובה
ציוד שתשתמש בו
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביותחבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
8
מעבירים פנקייק לתבנית אפייה בתנור כדי להתחמם. חזור עם הבלילה שנותרה, צחצוח מחבת עם חמאה לפני כל אצווה של פנקייק.
מרכיבים שתצטרך
תוספת מוקצפת ודובדבני מרשינו עם גבעולים, לא חובהתוספת מוקצפת ודובדבני מרשינו עם גבעולים, לא חובה
ציוד שתשתמש בו
ציפוי וניל של Pillsbury® Creamy Supreme®ציפוי וניל של Pillsbury® Creamy Supreme®
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביותחבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקןחבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן
9
סדר פנקייק על צלחות. מעל כל אחד עם מנה של חמאת קינמון ומגישים.
מרכיבים שתצטרך
יכול דיאט קרם סודהיכול דיאט קרם סודה
תוספת מוקצפת ודובדבני מרשינו עם גבעולים, לא חובהתוספת מוקצפת ודובדבני מרשינו עם גבעולים, לא חובה