פסטה אנטיפסטו

Antipasto Pastan הוא צמחוני מנה עיקרית. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %26 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה עד 31 גר' של חלבון, 25 גרם של שומן, וסך הכל 627 קלוריות. גשו לסופר וקנו ירקות ו 6 כפות מרינדה מ 16 אונקיה סלט antipasto צנצנת, בזיליקום, לינגוויני, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. נסו פסטה אנטיפסטו, פסטה אנטיפסטו, ו פסטה אנטיפסטו (מתכונים דומים).