פסטה טונה טעימה
טעים טונה פסטן הוא חלב חינם ו pescatarian ומספק כ 4 מנות. מנה זו מכילה כ 25 גרם חלבון 5 גרם של שומן, וסך הכל 388 קלוריות. המתכון הזה מכסה %25 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. הכנת המנה לוקחת כ 35 דקות. זה עובד היטב כמנה עיקרית במחיר סביר. מתכון זה מ Allrecipes יש 1 אוהדים. אם יש לכם אפונה, אורגנו, פסטה פטוצ'יני, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב הפסטה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פסטה קינוח שוקולד כקינוח. נסו BLT טונה טעים, המבורגר טונה טעים, ו טונה טעימה נמסה (מתכונים דומים).
הוראות
מביאים סיר גדול של מים מומלחים קלות לרתיחה.
מוסיפים פסטה ומבשלים במשך 8 עד 10 דקות או עד אל דנטה; לנקז ולהניח בצד.
בסיר גדול מעל חום בינוני, לשלב טונה, אפונה, רוטב אלפרדו, אבקת שום, אורגנו, ובזיליקום; לערבב היטב.
מבשלים עד מחומם דרך ולהוסיף פסטה מבושלת; לערבב היטב. התאם תיבול לפי הצורך; לשרת.