קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות6
ציון בריאות10
מגזין

פסטה לימון

פסטה לימון
פסטה לימון עשוי להיות רק תוספת אתה מחפש. מתאים ל-6 מנות. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? מתכון טבעוני זה יש 135 קלוריות, 5 גר' של חלבון, ו 1g של שומן למנה. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. לך לחנות ותביא קליפת לימון, פטריות, תיבול לימון-פלפל, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. מתכונים דומים: פסטה לימון, פסטה מוקרמת עם לימון, ו פסטה עוף בלימון.

הוראות

1
לבשל פסטה על פי הוראות החבילה, השמטת מלח ושומן; לנקז היטב.
מרכיבים שתצטרך
1/2 כוסות אפונת אדמה קלופה1/2 כוסות אפונת אדמה קלופה
(צינור גדול)(צינור גדול)
2
בעוד פסטה מבשלת, להוסיף שמן זית למחבת nonstick גדול; מקום על חום בינוני גבוה עד חם.
מרכיבים שתצטרך
1 צרור תרד טרי (בערך 3 כוסות)1 צרור תרד טרי (בערך 3 כוסות)
1/2 כוסות אפונת אדמה קלופה1/2 כוסות אפונת אדמה קלופה
ציוד שתשתמש בו
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביותחבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
3
מוסיפים פטריות ובצל ירוק, ומבשלים 3 דקות, ערבוב לעתים קרובות.
מרכיבים שתצטרך
חסה אייסברג, חתוכה לקוביות בגודל 2 אינץ'חסה אייסברג, חתוכה לקוביות בגודל 2 אינץ'
טבעות פלפל אדום מתוק מתוקטבעות פלפל אדום מתוק מתוק
4
מוסיפים יין; מבשלים 5 דקות או עד שהיין מצטמצם בחצי.
מרכיבים שתצטרך
(ניתן להחליף ציר עוף או ציר ירקות)(ניתן להחליף ציר עוף או ציר ירקות)
5
יוצקים תערובת פטריות על פסטה; מוסיפים קליפת לימון, מלח ופלפל לימון תיבול. לזרוק היטב.
מרכיבים שתצטרך
פלפל לימוןפלפל לימון
הדבק או צבע מאכל נוזלי-ירוק, צהוב, כחול ואדוםהדבק או צבע מאכל נוזלי-ירוק, צהוב, כחול ואדום
טבעות פלפל אדום מתוק מתוקטבעות פלפל אדום מתוק מתוק
1/2 כוסות אפונת אדמה קלופה1/2 כוסות אפונת אדמה קלופה
(צינור גדול)(צינור גדול)
6
מגישים באופן מיידי.
7
1 1/2 עמילן
מרכיבים שתצטרך
עמילןעמילן