פסטה עם טונה, ארוגולה ופלפל חריף

זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, זמן הכנת המתכון כ 6 דקות. גשו לסופר וקנו את התינוק ארוגולה, פתיתי פלפל נדיבים, שיני שום ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זה הביא לך על ידי מתכונים פשוט. וזה מעולה. נסו פסטה עם טונה, ארוגולה ופלפל חריף, פסטה עם טונן וארוגולה, ו Tunan and Arugula (Rocket) Pasta (מתכונים דומים).

הוראות

1 לבשל פסטה: Bringa סיר גדול של מים מלוחים (1 כף מלח עבור כל 2 ליטרים של מים) לרתיחה מתגלגלת.

מרכיבים שתצטרך

הצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלת

טיפים עגולים לפינה #4

לחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרום

ציוד שתשתמש בו

גב שומן חזיר

מוסיפים את הפסטה, חוזרים לרתיחה מתגלגלת, ומרתיחים חשופים עד הפסטה היא אל דנטה, מבושל, אבל עדיין קצת מוצק לנשוך.2 מבשלים פתיתי שום ופלפל אדום בשמן זית; מוסיפים טונה, מלח: בעוד הפסטה מתבשלת, מחממים את שמן הזית במחבת גדולה בחום בינוני-נמוך.

מרכיבים שתצטרך

בצל ספרדי, חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'

בקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחר

כפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשר

הצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלת

לחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרום

קלמנטינות, כל אחת

ציוד שתשתמש בו

שרימפס מוקפץ, קלוף

מוסיפים את השום ואת פתיתי הפלפל החמים ומבשלים עד השום הוא ריחני.

מרכיבים שתצטרך

6 עגבניות, קלופות וקצוצות

כפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשר

מוסיפים את הטונה ומגרסים אותו לפתיתים משובחים עם מזלג. מתבלים במלח. שמור על חום נמוך.3 הניחו בצד כוס מי פסטה: ממש לפני שהפסטה מוכנה, הניחו בצד 1 כוס מים רותחים. תצטרך את זה כדי להוסיף חזרה למאכל הפסטה כדי למנוע ממנו להתייבש מדי.4

מרכיבים שתצטרך

טיפים עגולים לפינה #4

הצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלת

לחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרום

קלמנטינות, כל אחת

מסננים את הפסטה ותלוי בגודל של המחבת שלך, או להוסיף אותו למחבת עם הטונה, או להחזיר את הפסטה לסיר הפסטה ולהוסיף את תערובת הטונה לפסטה.

מרכיבים שתצטרך

הצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלת

קלמנטינות, כל אחת

ציוד שתשתמש בו

שרימפס מוקפץ, קלוף

גב שומן חזיר