קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות6
ציון בריאות100
דיאטותללא לקטוז
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

פסטה עם נקניק וירקות

פסטה עם נקניק וירקות
אם יש לכם מרק עוף פחות נתרן, עגבניות, שעועית קנליני, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. וזה אדיר. מתכונים דומים: פסטה אנלטי עם נקניק וירקות, פסטה אפויה עם ירקות שן הארי & נקניק, ו אתגר הצמד: פסטה פנה עם נקניק וירקות.

הוראות

1
מבשלים את fusilli במים רותחים 7 דקות, השמטת מלח ושומן. מערבבים ב escarole, ומבשלים 4 דקות.
מרכיבים שתצטרך
אסקרולאסקרול
פוזילי.פוזילי.
1 עיגול עוגת קרטון (6 אינץ')1 עיגול עוגת קרטון (6 אינץ')
(צינור גדול)(צינור גדול)
2
לנקז ולהניח בצד.
3
בעוד fusilli הוא בישול, שמן זית מחממים במחבת nonstick גדול מעל חום בינוני גבוה.
מרכיבים שתצטרך
1 צרור תרד טרי (בערך 3 כוסות)1 צרור תרד טרי (בערך 3 כוסות)
פוזילי.פוזילי.
ציוד שתשתמש בו
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביותחבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
4
מוסיפים נקניק, ומטגנים 5 דקות.
מרכיבים שתצטרך
1 קילו תפוחי אדמה קטנים של יוקון גולד, מקורצפים אך לא קלופים1 קילו תפוחי אדמה קטנים של יוקון גולד, מקורצפים אך לא קלופים
5
מוסיפים בצל ושום, ו לטגן 3 דקות.
מרכיבים שתצטרך
צרור תרד טרי (בערךצרור תרד טרי (בערך
20 פרוסות זוקיני דקות20 פרוסות זוקיני דקות
6
מוסיפים מרק ויין; מביאים תערובת לרתיחה. להפחית את החום, ומבשלים 3 דקות או עד הנוזל כמעט מתאדה. מערבבים חרדל ושעועית; מבשלים 2 דקות או עד מחומם היטב.
מרכיבים שתצטרך
מלפפון אנגלי, קלוף, זרע ופרוס דקמלפפון אנגלי, קלוף, זרע ופרוס דק
חומץ תפוחים או רוטב חריף, להגשהחומץ תפוחים או רוטב חריף, להגשה
חבילת אפונת צרור, מופשרת או פחית אחת (15-1/2 אונקיות) אפונה שחורת עיניים, סחוטהחבילת אפונת צרור, מופשרת או פחית אחת (15-1/2 אונקיות) אפונה שחורת עיניים, סחוטה
(ניתן להחליף ציר עוף או ציר ירקות)(ניתן להחליף ציר עוף או ציר ירקות)
7
מערבבים פסטה, תערובת נקניק, עגבניות בקערה גדולה; לזרוק היטב.
מרכיבים שתצטרך
1 קילו תפוחי אדמה קטנים של יוקון גולד, מקורצפים אך לא קלופים1 קילו תפוחי אדמה קטנים של יוקון גולד, מקורצפים אך לא קלופים
בוקאצ'יני מוצרלה טרייה, כל אחת בקוטר 1 אינץ'בוקאצ'יני מוצרלה טרייה, כל אחת בקוטר 1 אינץ'
1/2 כוסות אפונת אדמה קלופה1/2 כוסות אפונת אדמה קלופה
ציוד שתשתמש בו
לסובב חבלי ליקריץלסובב חבלי ליקריץ
8
מגישים באופן מיידי.