קושיבינוני
מוכן ב30 דק.
מנות4
ציון בריאות45
מגזין

פסטה עם עגבניות, תרד, בזיליקום וברי

פסטה עם עגבניות, תרד, בזיליקום וברי
את המתכון ניתן להכין פסטה עם עגבניות, תרד, בזיליקום וברי בעוד כ-30 דקות. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 553 קלוריות, 23 גרם חלבון ו 30 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %28 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, זה עובד היטב כמנה עיקרית במחיר סביר. אם יש לכם טעם מלח ופלפל, פסטה פטוצ'יני, מיץ לימון, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זה הביא לך על ידי מתכונים פשוט. - שזה לא ניתן לאילתור. אם אהבתם את המתכון הזה, אנו ממליצים לנסות גם : פסטה בזיליקום עגבניות עם תרד, תרד ריחן בטעם דובדבן ופסטת פרמזן, ו פסטה עם ברי, עגבניות, זיתים ובזיליקום.

הוראות

1
מחממים סיר גדול של מים מלוחים להכנת הפסטה (1 כף מלח עבור כל 2 ליטרים של מים). בעוד המים הוא חימום, להכין את החומרים.  לאחר שהמים רותחים, מוסיפים את הפסטה ומבשלים עד אל דנטה (מבושל דרך, אבל עדיין קצת מוצק לנשיכה).
מרכיבים שתצטרך
מתכון לפיצוצ'רימתכון לפיצוצ'רי
2/3 כוס (4 אונקיות) שוקולד צ'יפס חצי מתוק2/3 כוס (4 אונקיות) שוקולד צ'יפס חצי מתוק
1/2 כוס יין מרסלה מתוק1/2 כוס יין מרסלה מתוק
ציוד שתשתמש בו
1 בצלצל שאלוט קטן, פרוס דק לחצאי ירח1 בצלצל שאלוט קטן, פרוס דק לחצאי ירח
2
מחממים ברי עם עגבניות, שום, שמן זית, לימון, במיקרוגל: בעוד הפסטה מתבשלת, מניחים את השום, שמן זית, עגבניות קצוצות, נתחי ברי (הקפד לחתוך את הקליפה הלבנה!), גרידת לימון, ומיץ לימון לתוך קערה גדולה, מיקרוגל בטוח.
מרכיבים שתצטרך
שרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקייםשרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקיים
כסף ללא נעלייםכסף ללא נעליים
סטייקים של ניו יורקסטייקים של ניו יורק
1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות
בקבוק אחד (340 גרם) רוטב חמוץ מתוק, מחולקבקבוק אחד (340 גרם) רוטב חמוץ מתוק, מחולק
פרוסות תפוז חתוכות לשניים לקישוטפרוסות תפוז חתוכות לשניים לקישוט
מתכון לפיצוצ'רימתכון לפיצוצ'רי
קרקרים מגוונים ו/או פירות טרייםקרקרים מגוונים ו/או פירות טריים
ג'לפנו, חתוך לרצועות דקותג'לפנו, חתוך לרצועות דקות
ציוד שתשתמש בו
אורגנו מיובש, שליש כף יד מלאהאורגנו מיובש, שליש כף יד מלאה
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסהכמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
3
מיקרוגל במשך 2-3 דקות, או עד ברי הוא מלטי ורך. (אם אין לך מיקרוגל, למקם את החומרים בקערה ולתת לשבת במשך שעה או שעתיים, כך ברי מתרכך.)
מרכיבים שתצטרך
קרקרים מגוונים ו/או פירות טרייםקרקרים מגוונים ו/או פירות טריים
ציוד שתשתמש בו
אורגנו מיובש, שליש כף יד מלאהאורגנו מיובש, שליש כף יד מלאה
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסהכמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
4
לזרוק פסטה מבושלת עם עגבניות וברי, להוסיף תרד ובזיליקום: לאחר הפסטה נעשית, לנקז אותו ולמקם אותו בקערה עם גבינה ועגבניות.
מרכיבים שתצטרך
מתכון לפיצוצ'רימתכון לפיצוצ'רי
1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות
כפית אחת של אורגנו מיובש, שליש כף יד מלאהכפית אחת של אורגנו מיובש, שליש כף יד מלאה
חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
1 בצל אדום, קוביות קטנות1 בצל אדום, קוביות קטנות
קרקרים מגוונים ו/או פירות טרייםקרקרים מגוונים ו/או פירות טריים
ציוד שתשתמש בו
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסהכמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
5
מוסיף את הבזיליקום ותרד התינוק.
מרכיבים שתצטרך
1 קילו שרימפס גדול, קלוף ומפורק עם זנבות הוסרו1 קילו שרימפס גדול, קלוף ומפורק עם זנבות הוסרו
1 בצל אדום, קוביות קטנות1 בצל אדום, קוביות קטנות
6
לזרוק יחד כך התרד, בזיליקום, גבינה, ועגבניות מפוזרים היטב דרך הפסטה. לשבור או לרסק כל חתיכות גדולות של גבינה.
מרכיבים שתצטרך
1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות
כפית אחת של אורגנו מיובש, שליש כף יד מלאהכפית אחת של אורגנו מיובש, שליש כף יד מלאה
חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
1 בצל אדום, קוביות קטנות1 בצל אדום, קוביות קטנות
מתכון לפיצוצ'רימתכון לפיצוצ'רי
7
מפזרים גבינת פרמזן מגוררת ופלפל שחור טחון טרי, ולזרוק יותר לשלב.
מרכיבים שתצטרך
גבינת פרמזן מגוררתגבינת פרמזן מגוררת
2 עד 3 כפות טבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוג שהוא2 עד 3 כפות טבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוג שהוא
8
מוסיפים עוד מלח לפי הטעם.
מרכיבים שתצטרך
1/2 כוס יין מרסלה מתוק1/2 כוס יין מרסלה מתוק