פסטה עם עניבה שחורה

פסטה עם עניבה שחורה עשויה להיות המנה העיקרית שאתם מחפשים. המתכון הזה מכסה %21 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה זו מכילה סביב 24 גרם חלבון 31 גרם של שומן, וסך הכל 752 קלוריות. והוא יספק כ 2 מנות. כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-21 היו אומרים שזה פגע במקום. אם יש לך פנצ'טה, שמן זית בזיליקום, שום, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, דיאט. הכנת המנה לוקחת כ 25 דקות. מתכונים דומים: הפסטה של הקומקום השחור עם חמאת שום-להכין ארוחת ערב פסטה פשוטה עם רק כמה מרכיבים שיש להם טעם כמו שאתה מכניס הרבה עבודה לארוחת הערב שלך, פסטה עם עניבה שחורה, ו פסטה כמהין שחורה.

הוראות

יוצקים את השמן במחבת בינונית על חום מתון עד חם אבל לא מעשן.

מרכיבים שתצטרך

זיתים, חתוכים לרבעים

ציוד שתשתמש בו

1 עד 1 1/2 כוסות שעועית מטוגנת, מחוממת היטב, מוסיפים מעט ציר עוף או מים כדי לאפשר מרקם חלק למריחה

מוסיף את pancetta ומבשלים עד פריך, 3 עד 4 דקות. באמצעות כף מחוררת, להסיר את pancetta ולהניח בצד.

מרכיבים שתצטרך

2 קורטות נדיבות של גאראם מסאלה

ציוד שתשתמש בו

Ball® או Kerr® Pint עם מכסים ורצועות

מוסיפים את השום למחבת ומבשלים עד ריחני, כ -30 שניות.

מרכיבים שתצטרך

בקבוק אחד (340 גרם) רוטב חמוץ מתוק, מחולק

ציוד שתשתמש בו

1 עד 1 1/2 כוסות שעועית מטוגנת, מחוממת היטב, מוסיפים מעט ציר עוף או מים כדי לאפשר מרקם חלק למריחה

מוסיפים את הארטישוק ואת הטחון, ערבוב, על 3 דקות.

מרכיבים שתצטרך

1 חסה רומאנית לב קטנה, קצוצה

מביאים סיר גדול של מים מלוחים לרתיחה על חום בינוני-גבוה.

מרכיבים שתצטרך

גרעיני חמניות נוספים, אופציונלי

ציוד שתשתמש בו

1 בצלצל שאלוט קטן, פרוס דק לחצאי ירח

מוסיפים את הפסטה ומבשלים עד אל דנטה, בעקבות הוראות החבילה.

מרכיבים שתצטרך

מתכון לפיצוצ'רי

ניקוז, הזמנת 1/2 כוס בישול נוזלי.

מוסיף את הפסטה, 2 כפות של מרינדה ארטישוק וחצי pancetta למחבת (אם הפסטה נראית יבשה, להוסיף קצת נוזל הבישול). מתבלים במלח ופלפל וזורקים עד שהם משולבים ומחממים דרכם.

מרכיבים שתצטרך

צ'יפס טורטיה בטעם ליים