צריך מנה עיקרית פסקטרית? פסטה עם שרימפס ובזיליקום יכולה להיות מתכון יוצא מן הכלל לנסות. המתכון הזה מכסה 20% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מנה אחת של מנה זו מכילה כ 21 גרם חלבון, 29 גרם שומן, ובסך הכל 445 קלוריות. מתכון זה משמש 6. גשו לסופר וקנו גבינה שוויצרית, פסטה עניבת פרפר, חמאה, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. כדי להשתמש בפלפל אתה יכול לעקוב אחר המנה העיקרית הזו עם קינוח מנטה קל כמו קינוח. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 25 דקות. החלטנו המתכון הזה מגיע ציון ספוני של 47%. הציון הזה די טוב. מתכונים דומים: פסטה עגבניות שרימפס ובזיליקום, שרימפס בזיליקום לימון ופסטה, ו פסטה בזיליקום, שרימפס וקישואים.
הוראות
1
בסיר גדול מבשלים פסטה לפי הוראות החבילה. בינתיים, במחבת גדולה, מטגנים פטריות בחמאה עד שהם רכים. מערבבים פנימה שמנת. מביאים לרתיחה על אש בינונית. מנמיכים את האש; מבשלים, ללא כיסוי, למשך 2 דקות.
מרכיבים שתצטרך
טבעות פלפל אדום מתוק מתוק
2 זיתים ממולאים בפימיינטו
דובדבני Rainier טריים, מגולענים וחצויים
1/2 כוסות אפונת אדמה קלופה
ציוד שתשתמש בו
מלח כשר, מחולק, ועוד לזילוף
1/4 כוס קשיו נא (לא חובה)
2
מערבבים פנימה את השרימפס, התרד, הצנוברים, הגבינות, הבזיליקום, המלח והפלפל; מבשלים 1-2 דקות או עד שהתרד נבול.