קושירגיל
מוכן ב30 דק.
מנות4
ציון בריאות3
מגזין

פסטה עשירה למטבח המסכן

פסטה עשירה למטבח המסכן
פסטה עשירה למטבח המסכן עשויה להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. מנה אחת של צלחת זו מכילה כ 13 גרם חלבון, 30 גרם שומן, ובסך הכל 470 קלוריות. 106 אנשים שמחו שניסו את המתכון הזה. זה הביא לך על ידי כולםמתכונים. גשו לסופר וקנו מלח ופלפל, ספגטי, שום, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 30 דקות. עם כפית ציון 43%, המנה הזו מוצקה. אני ריצ'י ואני פוברי (העשירים והעניים), פסטו פסטו עשיר, ו רוטב פסטה איטלקי עשיר דומים מאוד למתכון הזה.

הוראות

1
הביאו לרתיחה סיר גדול של מים מומלחים קלות. מבשלים פסטה במשך 8 עד 10 דקות, או עד אל דנטה; מסננים.
מרכיבים שתצטרך
1/2 כוסות אפונת אדמה קלופה1/2 כוסות אפונת אדמה קלופה
1 כפית מלח היקורי מעושן1 כפית מלח היקורי מעושן
ציוד שתשתמש בו
6 אונקיות רוסטביף פרוס במעדנייה, חתוך לרצועות6 אונקיות רוסטביף פרוס במעדנייה, חתוך לרצועות
2
מחממים מחבת על אש בינונית-נמוכה. ממיסים חמאה עם שום לאט מאוד כדי למנוע שריפת השום. מתבלים במלח, פלפל שחור גרוס טרי ופטרוזיליה.
מרכיבים שתצטרך
פסטה קליפת תינוק, מבושלת אל דנטהפסטה קליפת תינוק, מבושלת אל דנטה
מרק עוף או מרק ירקות (או יותר לפי הצורך)מרק עוף או מרק ירקות (או יותר לפי הצורך)
2 זיתים ממולאים בפימיינטו2 זיתים ממולאים בפימיינטו
1 תפוז, גרידה1 תפוז, גרידה
1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים
ציוד שתשתמש בו
1/4 כוס קשיו נא (לא חובה)1/4 כוס קשיו נא (לא חובה)
3
מפזרים פלפל קאיין לפי הטעם, אם רוצים.
מרכיבים שתצטרך
1 ג'לפנו טרי שלם1 ג'לפנו טרי שלם
4
זורקים פסטה למחבת עד שהיא מצופה היטב בחמאה. מגבירים את האש לבינונית, ומבשלים עד שהפסטה מחוממת וספגה מעט מהחמאה. התאימו תיבול במלח ופלפל, במידת הצורך.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס אורז בר, שטוף היטב1 כוס אורז בר, שטוף היטב
1/8 כפית כל טימין מיובש, בזיליקום ורוזמרין, כתוש1/8 כפית כל טימין מיובש, בזיליקום ורוזמרין, כתוש
2 זיתים ממולאים בפימיינטו2 זיתים ממולאים בפימיינטו
1/2 כוסות אפונת אדמה קלופה1/2 כוסות אפונת אדמה קלופה
ציוד שתשתמש בו
1/4 כוס קשיו נא (לא חובה)1/4 כוס קשיו נא (לא חובה)
5
מגישים עם גבינת פרמזן מגוררת.
מרכיבים שתצטרך
גבינת פרמזן מגוררתגבינת פרמזן מגוררת