פסטה פאזול
פסטה Fazul עשוי להיות רק מנות ראשונות אתה מחפש. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 353 קלוריות, 11 גר' של חלבון, ו 15 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %14 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. . אם יש לכם מלח ופלפל, גזר, אורגנו, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. מתכונים דומים: פסטה פאזול, פסטה האוס פסטה קון ברוקולי - זהו רוטב מבוסס אלפרדו המשלב פסטה, פטריות טריות וברוקולי טרי, ו פסטאן ברוטב פלפל אדום קלוי | פסטת פלפל אדום קלוי / פסטה קלה לילדים.
הוראות
במחבת גדולה, שום מטגן, בצל, גזר, פטרוזיליה, בזיליקום ואורגנו בשמן זית עד הבצל רך.
מוסיפים את העגבניות בתוספת 1/4 כוס מיצי הפחית ואת מלח ופלפל. מכסים ומערבבים לעתים קרובות, מבעבעים במשך 10 דקות או עד שהירקות רכים.
מוסיף את שעועית קאנליני וכיסוי. מבשלים במשך 20 דקות.
מבשלים מקרוני על פי הוראות החבילה, לנקז ולזרוק עם חמאה וגבינת פרמזן.
הוסף לתערובת שעועית קנליני.
מגישים מיד עם גבינת פרמזן נוספת, אם תרצה.