פסטה פרימוורה

המתכון פסטה פרימוורה יכול לספק את התשוקה הים תיכונית שלך בערך 40 דקות. והוא מתאים להגשה ל 8 מנות סועדים.. מנה אחת מכילה 286 קלוריות, 9 גרם חלבון, ו 16 גרם שומן. גשו לסופר וקנו פלפל, מלח ופלפל, גזר, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. 7 אנשים הכינו את המתכון הזה ויכינו אותו שוב. החלטנו המתכון הזה מגיע ציון ספוני של 58%. ציון זה מוצק. מתכונים דומים: פסטה פרימוורה, פסטה פרימוורה, ו פסטה פרימוורה.

הוראות

צפו כיצד להכין את המתכון הזה.

מחממים 2 כפות מהשמן במחבת גדולה על אש בינונית-גבוהה.

מרכיבים שתצטרך

דַק-

ציוד שתשתמש בו

עגבנייה פרוסה, אופציונלי

מוסיפים את הגזר ומבשלים 1 דקה. ואז מוסיפים את הברוקולי; מבשלים עוד דקה.

מרכיבים שתצטרך

פחית אחת (14 אונקיות) של ציר עוף

גב שומן חזיר

מוסיפים את הפלפלים האדומים; לבשל 1 דקה יותר.

מרכיבים שתצטרך

8 טורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממות

מוציאים את הירקות מהמחבת ומניחים בצד.

מרכיבים שתצטרך

טורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממות

ציוד שתשתמש בו

עגבנייה פרוסה, אופציונלי

למחבת מוסיפים את החמאה ואת 1 כף השמן שנותרה; אפשר להתחמם.

מרכיבים שתצטרך

צבעי מאכל וסוכרים צבעוניים, אופציונלי

דַק-

ציוד שתשתמש בו

עגבנייה פרוסה, אופציונלי

מוסיפים את הפטריות, הקישואים והדלעת, ומבשלים עד שמתחילים להתרכך, 2 עד 3 דקות.

מרכיבים שתצטרך

1 כוס בצלצלי שאלוט, קצוצים

6 כפות גבינת צ'דר חדה מגוררת

סכין קילוף

מוציאים את הירקות מהמחבת ומוסיפים אותם לירקות האחרים. הניחו בצד.

מרכיבים שתצטרך

טורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממות

ציוד שתשתמש בו

עגבנייה פרוסה, אופציונלי

מוסיפים את השום והבצל למחבת, ומבשלים עד שמתחילים להיות שקופים, כ -2 דקות.

מרכיבים שתצטרך

שום גויה®

1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק

ציוד שתשתמש בו

עגבנייה פרוסה, אופציונלי

לאחר מכן, יוצקים פנימה את מרק העוף והיין; מערבבים, מגרדים את תחתית התבנית כדי לשחרר את כל החלקים הטעימים. מבשלים 3 עד 4 דקות, עד לצמצום בכמחצית. מערבבים פנימה את השמנת והפרמזן, ומאפשרים לגבינה להימס.

מרכיבים שתצטרך

שעועית מטוגנת מחדש, מחוממת היטב, מוסיפים מעט ציר עוף או מים כדי לאפשר מרקם חלק למריחה